Osteoporos är en sjukdom som gör skelettet svagare och ökar risken för benbrott. De vanligaste platserna för frakturer är handleder, höfter och ryggraden. Sjukdomen orsakas av låga nivåer av kalcium, fosfor och andra mineraler i benvävnaden, enligt Mayo Clinic.
Enligt American Medical Women's Association drabbar osteoporos cirka 44 miljoner amerikaner, varav 30 miljoner är kvinnor. Det gör sjukdomen till ett av de största folkhälsoproblemen kopplade till åldrande.
Osteoporos diagnostiseras oftast med en speciell röntgenmetod som kallas bentäthetsmätning, eller densitometri, enligt Endocrine Web. Metoden ger exakta värden på benmineraltätheten (BMD) i olika delar av kroppen. Resultaten jämförs sedan med bentätheten hos en frisk ung kvinna. En person med låga BMD-värden ligger typiskt 2,5 standardavvikelser under medelvärdet för en frisk ung kvinna.
Enligt Mayo Clinic beror risken att utveckla osteoporos i hög grad på benens storlek och täthet. Bentätheten styrs av hur mycket kalcium, fosfor och andra mineraler skelettet får. Under hela livet bryts gammal benvävnad ner samtidigt som ny byggs upp. Denna process kallas ombildning, och en hel cykel tar vanligtvis två till tre månader. Den maximala benmassan uppnås normalt mellan 25 och 35 års ålder.
Med åldern accelererar nedbrytningen medan bildningen av ny benvävnad saktar in. Om nybildningen inte hinner ikapp nedbrytningen försvagas skelettet och osteoporos kan utvecklas.
Typiska tecken på osteoporos är ryggsmärtor, en gradvis minskning av kroppslängden samt frakturer på handleder, höfter, ryggrad och andra ben.
Innan man blev medveten om säkerhetsriskerna var hormonbehandling (HT) med östrogentillskott det föredragna valet vid osteoporos. Numera finns nya läkemedel och säkrare terapier. Vissa av dessa har visat sig minska benförlusten och till och med öka bentätheten över tid. De vanligaste läkemedlen är bisfosfonater, raloxifen och kalcitonin.
Bisfosfonater minskar nedbrytningen av ben samtidigt som de bevarar benmassan och ökar bentätheten. Läkemedlet passar män, yngre vuxna och personer som utvecklat osteoporos på grund av kortisonbehandling. Vanliga biverkningar är sura uppstötningar, illamående och magvärk.
Raloxifen gynnar kvinnor efter menopaus med låga östrogennivåer och hjälper till att höja bentätheten. Endast kvinnor med konstaterad osteoporos kan använda läkemedlet. Värmevallningar är en vanlig biverkning.
Kalcitonin saktar ner de celler som bryter ner ben, så kallade osteoklaster, och kan förebygga flera typer av frakturer. Läkemedlet ges antingen som nässpray eller som injektion. Nässprayen kan ibland orsaka irritation i näsan.
Utöver läkemedel använder vissa personer kompletterande och alternativ medicin (CAM) för att hantera sin osteoporos. Exempel är akupunktur, växtbaserade preparat, kosttillskott samt en kost rik på kalcium, D-vitamin och andra näringsämnen.
Fysisk aktivitet spelar också en viktig roll. Promenader, löpning, tennis, aerobics, styrketräning och balett belastar skelettet på ett bra sätt och kan bidra till starkare ben. Alternativa behandlingar innebär få eller inga risker, men deras effektivitet är fortfarande omdiskuterad inom den medicinska professionen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online