Enligt Emory Healthcare orsakar kompressionsfrakturer i bröst- och ländryggen nästan aldrig neurologiska skador, och de är betydligt vanligare hos äldre personer med benskörhet (osteoporos). En kompressionsfraktur i ryggraden kan dock vara mycket smärtsam. Med snabb behandling från din läkare och genom att följa ett strukturerat träningsprogram kan smärtan kontrolleras väl under hela läkningsprocessen.
Om du har benskörhet kan du vara helt symtomfri tills ett fall eller en plötslig ansträngning orsakar en fraktur. Många upptäcker därför sin benskörhet först när en kotpelare kollapsar.
Benskörhet gör att skelettet gradvis förlorar densitet och styrka. Så småningom kan till och med vardagliga aktiviteter – som att böja sig, lyfta något lätt eller hosta – räcka för att en kota ska komprimeras och fraktureras.
En kompressionsfraktur syns tydligt på röntgen. Om läkaren misstänker benskörhet kan även ett bentäthetstest (osteoporosutredning) beställas för att bedöma benstyrkan och risken för nya frakturer.
Om varma eller kalla kompresser inte lindrar smärtan kan läkaren förskriva smärtlindrande läkemedel. Tabletter som analgetika, muskelavslappnande medel och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan minska svullnad och muskelspänningar samt lindra smärtan. Aspirin och ibuprofen finns receptfritt och kan också ge god effekt.
Kom ihåg att smärtlindrande läkemedel inte åtgärdar det underliggande problemet – de ger kroppen tid och möjlighet att läka. Kontakta din läkare om du fortfarande har smärta efter tre dagar.
Receptbelagda läkemedel kan förskrivnas för att hindra benmassan från att brytas ned och för att öka bentätheten i höfter och ryggrad, vilket minskar risken för frakturer vid fall.
Biverkningar kan bland annat vara illamående och buksmärta. Tala med din läkare om du tidigare haft magsår eller sura uppstötningar, eftersom du då har en ökad risk att utveckla en inflammerad matstrupe (esofagit).
Om biverkningarna blir för besvärliga kan läkaren anpassa doseringen så att du tar medicinen en gång i veckan eller en gång i månaden istället för dagligen.
Regelbundna träningsövningar med en sjukgymnast stärker muskulaturen, ökar rörligheten och minskar risken för att du skadar dig igen när du böjer dig, lyfter eller sträcker dig. Sjukgymnastiken kan även omfatta hållningsträning och avslappningsövningar som lindrar smärtan i ryggen.
Fortsätt gärna träna hemma och se till att bibehålla en god hållning. En sjukgymnast eller arbetsterapeut kan visa hur du belastar ryggraden mindre i dina dagliga rutiner.
Akupunktur kan hjälpa till att lindra ryggsmärta och muskelkramp genom att tunna nålar förs in i kroppen på specifika punkter. Varje nål stimulerar ett av cirka 2 000 nervcentra som sägs styra kroppens energiflöde och som är kopplade till olika delar av kroppen.
Varför akupunktur lindrar smärta är fortfarande oklart, men en teori är att de insatta nålarna stimulerar frisättningen av endorfiner, kroppens egna smärtlindrande ämnen, vilket skapar en smärtlindrande effekt i det drabbade området.
Akupunktur fungerar inte för alla patienter, men eftersom det är en minimalt invasiv metod anser många att det är ett behandlingsalternativ som förtjänar ytterligare forskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online