Benskörhet är ett tillstånd när skelettet blir skört och poröst . Som ett resultat av att de är mer benägna att spricka och gå sönder i och med mild stress, såsom bockning , hosta eller göra enkla hushållssysslor . En anledning till en person utvecklar benskörhet är en mineralbrist , speciellt av kalcium och fosfor . Andra än läkemedelsbehandlingar behandlingar kan hjälpa dig att behålla en hälsosam livsstil för många år framöver . God hållning
Våra ryggar våra konstruerade för att tåla påfrestningen av promenader och andra rörelser . Om du inte har korrekt hållning , du ökar belastningen på din ryggrad . Resultatet är möjliga stressfrakturer och smärta .
Förhindra Falls
