Enligt National Osteoporosis Foundation lider 44 miljoner amerikaner av osteoporos, en sjukdom som gör skelettet skört och benäget att brytas. Sjukdomen drabbar framför allt äldre kvinnor efter menopaus, men kan även förekomma hos män. Den goda nyheten är att det idag finns flera effektiva behandlingsalternativ som kan bromsa sjukdomens utveckling, lindra besvär och minska risken för frakturer.
Hormonersättningsterapi (HRT) var länge den mest använda behandlingsmetoden vid osteoporos. Detta ändrades dock när en stor studie från Women's Health Initiative år 2002 visade att HRT ofta ledde till hälsokomplikationer, bland annat vissa cancerformer och hjärtsjukdom. Sedan dess har hormonbehandling i första hand rekommenderats endast i specifika fall och under noggrann medicinsk övervakning.
Läkare kan förskriva flera olika läkemedel mot osteoporos, bland annat Evista, Forteo, Tamoxifen och kalcitonin. Dessa preparat efterliknar vissa hormoner i kroppen men anses vara säkrare än traditionell hormonersättningsterapi. Utöver dessa används ofta så kallade bisfosfonater, som hämmar nedbrytningen av benvävnad och därmed minskar risken för frakturer. Vilket läkemedel som passar bäst avgörs individuellt utifrån patientens hälsotillstånd och riskprofil.
En viktad kyfo-ortos är en sorts sele som bärs som en del av fysioterapin vid osteoporos. När patienten har selen på sig utförs olika träningsövningar som minskar ryggsmärta och stärker skelettet. Behandlingen hjälper också till att förbättra hållningen och motverka den framåtböjda ryggställning som ofta utvecklas vid sjukdomen.
Enligt Mayo Clinic leder den kroniska smärtan som osteoporos orsakar ofta till nedsatt rörlighet, vilket i sin tur kan förvärra sjukdomen eftersom fysisk aktivitet är viktig för bentätheten. Receptfria smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen kan hjälpa i många fall, medan läkare i svårare situationer kan förskriva starkare smärtlindring.
En kost rik på kalcium och vitamin D bidrar till starka ben och spelar en viktig roll i bekämpandet av osteoporos. Läkare uppmanar även patienter att bibehålla en god hållning och att förebygga fallolyckor genom att bära skor med halkfria sulor samt ta bort snubbelrisker i hemmet, exempelvis lösa mattor och kablar. Regelbunden viktbärande träning, som promenader och styrketräning, stärker ytterligare skelettet och balansen.
Du som misstänker att du har osteoporos eller redan fått diagnosen bör alltid rådfråga din läkare för att tillsammans ta fram en behandlingsplan som passar dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online