Hur behandlas osteoporos? Effektiva metoder läkare använder

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som gör skelettet svagt och skört, vilket ökar risken för frakturer. Läkare har flera olika behandlingsalternativ för att stärka benen och förebygga frakturer. Här går vi igenom de vanligaste metoderna.

1. Läkemedel

Bisfosfonater

Läkemedel som alendronat och risedronat är ofta förstahandsvalet vid osteoporos. De bromsar nedbrytningen av benvävnad och ökar gradvis bentätheten, vilket minskar risken för frakturer.

Teriparatid

Teriparatid är ett rekombinant humant parathormon som aktivt stimulerar ny benbildning. Det används vanligtvis vid svårare former av sjukdomen.

Strontiumranelat

Detta läkemedel har en dubbel verkan: det ökar både benbildningen och minskar nedbrytningen av benvävnad.

Denosumab (Prolia)

En monoklonal antikropp som hämmar nedbrytningen av benvävnad. Den ges vanligen som injektion.

Romosozumab (Evenity)

En relativt ny monoklonal antikropp som stimulerar benbildningen och samtidigt hämmar benbrytning.

2. Kalcium- och D-vitamintillskott

Tillräckligt kalciumintag är avgörande för skelettets hälsa. Om kosten inte räcker till rekommenderas tillskott. D-vitamin är nödvändigt för kroppens upptag av kalcium och ordineras ofta, särskilt till personer med låga nivåer – något som är vanligt under vinterhalvåret.

3. Livsstilsförändringar

• Regelbunden belastningsträning: Aktiviteter som promenader, jogging och dans hjälper till att bevara och bygga upp benmassan.
• Fallprevention: Enkla hemmaanpassningar och hjälpmedel kan minska risken för fall som kan leda till frakturer.
• Rökstopp: Rökning påverkar benhälsan negativt. Att sluta röka ger betydande hälsovinster.
• Måttlig alkoholkonsumtion: Stora mängder alkohol kan störa kalciumupptaget och försvaga skelettet.

4. Hormonbehandling för kvinnor efter menopaus

Hormonersättningsbehandling kan hjälpa till att bibehålla bentätheten hos kvinnor efter menopaus. Behandlingen kan dock medföra andra risker och bör alltid noggrant övervägas tillsammans med läkare.

5. Fysioterapi

Fysioterapi kan hjälpa patienter att behålla rörlighet, styrka och balans, vilket i sin tur minskar risken för fall och frakturer.

6. Kirurgi vid allvarliga fall

Vid svåra frakturer eller deformiteter orsakade av osteoporos kan kirurgiskt ingrepp bli nödvändigt, exempelvis vid höftfrakturer eller kotkompressioner.

7. Regelbunden uppföljning

Kontroller av bentätheten genom bentäthetsmätningar (DXA) är viktiga för att bedöma behandlingens effektivitet och justera behandlingsplanen vid behov.

Sammanfattning: Har du osteoporos eller risk att utveckla sjukdomen är det viktigt att rådfråga din läkare. Tillsammans kan ni ta fram den mest lämpliga behandlingsplanen utifrån dina individuella förutsättningar.