Symtom på benskörhet (osteoporos) hos kvinnor – tecken du inte bör ignorera

Osteoporos, även kallad benskörhet, är en så kallad tyst sjukdom som ofta utvecklas utan märkbara symtom under lång tid. Skelettet försvagas gradvis, och benen blir sköra och benägna att brytas, vrickas eller spricka. Kvinnor drabbas betydligt oftare än män, särskilt efter menopaus, men även män kan insjukna. Regelbunden motion, god näring, en hälsosam livsstil, läkaruppföljning och förebyggande åtgärder är avgörande för att skydda skelettet.

Frakturer

Osteoporos kan finnas i kroppen i många år innan den upptäcks. Tidiga frakturer kan förbli oupptäckta i årtionden. Benbrott uppstår oftast i kotorna, handleden, höften och ryggraden. Även stressfrakturer, kompressionsfrakturer och ben som lätt och ofta bryts är vanliga varningstecken.

Smärta och muskelvärk

Smärta från en faktisk fraktur, ett benbrott eller andra komplikationer kan tyda på osteoporos. Vadkramp, särskilt på natten, nacksmärta och ihållande värk kan alla vara tecken på sjukdomen. Smärta kan också uppstå i magen eller i revbenen.

Förändrad hållning

Ett typiskt symtom är en böjd rygg, ofta kallad "änkepuckel", som beror på sammanpressade kotor. Längdförlust och en framåtböjd, stooped hållning kan också utvecklas successivt över tid.

Svullnad och ledvärk

Svullnader och ledvärk som misstänks bero på artros eller artrit kan i själva verket vara ett tecken på benskörhet. Därför är det viktigt att låta en läkare utreda orsaken till långvariga besvär.

Synliga tecken

Tandförlust, tandköttssjukdomar som parodontit och spröda fingernaglar kan vara tydliga yttre indikationer på att bentätheten har minskat.

Trötthet

Osteoporos kan orsaka extrem trötthet och nedsatt ork. Trots detta är motion och daglig rörelse mycket viktigt, eftersom fysisk aktivitet stärker benen och bromsar sjukdomens utveckling.

När ska du söka vård?

Känner du igen flera av dessa symtom, eller har du haft lättbrutna ben, kontakta din läkare. Bentätheten kan mätas med en så kallad DXA-undersökning, och tidig diagnos gör det möjligt att starta behandling och förebyggande åtgärder i tid. Kalciumrik kost, D-vitamin, styrketräning och rökstopp är några av de mest effektiva sätten att skydda skelettet.