Minskning av bentäthet kallas osteoporos, oftast kallat benskörhet på svenska. Osteoporos är en vanlig skelettsjukdom som uppstår när kroppen förlorar för mycket benmassa, bildar för lite nytt ben – eller bådadera. Det gör att skelettet försvagas, blir poröst och skört.
Som en följd av detta ökar risken för benbrott avsevärt. Benen kan gå av vid ett fall, men i allvarliga fall även vid små påfrestningar som hosta, nysningar eller lättare stötar. Vanliga ställen för frakturer är höften, ryggkotorna och handlederna.
Osteoporos utvecklas ofta smygande utan tydliga symtom. Många upptäcker därför inte sin sjukdom förrän ett benbrott inträffar. Av den anledningen brukar benskörhet kallas för "den tysta sjukdomen".
Sjukdomen är vanligast hos äldre kvinnor, särskilt efter menopaus när östrogennivåerna sjunker, men både män och kvinnor i alla åldrar kan drabbas. Vanliga riskfaktorer är hög ålder, ärftlighet, låg kroppsvikt, rökning, hög alkoholkonsumtion samt brist på kalcium och vitamin D.
Det går att stärka sina ben genom regelbunden viktbärande motion, en kost rik på kalcium och D-vitamin samt genom att undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion. Vid misstanke om benskörhet kan en bentäthetsmätning, så kallad DEXA-undersökning, visa hur starkt skelettet är. Tidig upptäckt och behandling minskar risken för framtida benbrott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online