Så tolkar du resultatet av ditt bentäthetstest

Ett bentäthetstest, även känt som densitometri eller DEXA-undersökning, är en metod för att bedöma din risk att drabbas av osteoporos – en sjukdom som gör skelettet skörare och ökar risken för benbrott. Undersökningen är smärtfri, tar bara några minuter och använder en mycket låg dos röntgenstrålning.

Testet mäter bentätheten, det vill säga mängden kalcium och andra mineraler i skelettet. Ju högre bentätheten är, desto mindre sannolikt är det att benen bryts.

Bentäthetsmätning rekommenderas för kvinnor från 65 års ålder samt för yngre kvinnor med ökad risk för osteoporos, exempelvis på grund av tidig menopaus, långvarig kortisonbehandling eller ärftlighet. Resultatet redovisas som två olika värden: T-score och Z-score. Att kunna tolka dessa värden hjälper dig att förstå din risknivå för osteoporos.

Så här tolkar du dina testresultat

1. Studera ditt T-score

T-score jämför din bentäthet med den hos en frisk, genomsnittlig ung vuxen. Värdet anges i standardavvikelser (SD) från referensvärdet. Ett T-score på −1 eller högre betraktas som normalt. Det innebär att dina ben är starka och friska och att din risk för osteoporos är mycket låg.

2. Var uppmärksam på värden mellan −1 och −2,5

Ett T-score mellan −1 och −2,5 indikerar osteopeni, alltså lägre bentäthet än normalt. Detta tillstånd innebär en ökad risk att utveckla osteoporos, och din läkare kan rekommendera livsstilsförändringar som styrketräning, kalciumrik kost och D-vitamin för att stärka skelettet.

3. Akta dig för T-score under −2,5

Ett T-score under −2,5 betyder att du har osteoporos. Din läkare kommer att gå igenom de bästa behandlingsalternativen för ditt tillstånd, vilket kan inkludera läkemedel som bromsar bennedbrytningen samt anpassad fysisk aktivitet.

4. Ta del av ditt Z-score

Z-score anger antalet standardavvikelser över eller under normalvärdet för personer med samma ålder, kön, vikt och etniska ursprung. Z-score hjälper till att avgöra om något annat än naturligt åldrande orsakar onormal förlust av benvävnad.

5. Notera om ditt Z-score är lägre än −1,5

Om ditt Z-score är lägre än −1,5 tyder det på att faktorer utöver åldern ligger bakom din låga bentäthet. Det kan exempelvis handla om hormonella störningar, näringsbrister eller biverkningar av mediciner. Din läkare kan då hjälpa dig att utreda och behandla dessa underliggande orsaker.