Den korsbenet och svansbenet utgör den nedre delen av ryggraden och består av smält kotor. Anslutning av korsbenet med bäckenet , sacroiliacaleden fungerar som en stötdämpare och överför alla överkroppen krafter till bäckenet och benen . Sakroiliakaleden dysfunktion kan orsaka smärta i nedre ryggen och tryck. Symtom på SI dysfunktion inkluderar smärta i antingen höger eller vänster i nedre delen av ryggen , smärta som strålar in i skinkorna och nedre ryggen , svårt att vända sig i sängen , stelhet i nedre delen av ryggen när man reser sig ur sängen på morgonen eller efter körning lång avstånd , och ömhet i ligament som omger leden . Smärta orsakas av för lite rörelse ( hypo - mobilitet ) eller för mycket rörelse ( hyper - mobilitet ) i leden. Detta är vad du behöver
Läkare
Kiropraktor
Fysisk terapeut
antiinflammatoriskaläkemedel såsom ibuprofen eller naproxen
Aspirin eller paracetamol
sacroiliac tillbaka bälte
Motion - baserat program
Visa fler Instruktioner
1
Välj en over - the-counter ( OTC ) smärtstillande såsom acetylsalicylsyra , paracetamol , ibuprofen eller naproxen för tillfällig smärtlindring .
2
Bär en SI tillbaka bälte eller en annan typ av ryggstöd som förskrivits av din läkare . Addera 3
Konsultera en ansedd kiropraktor för att diskutera kiropraktisk manipulation som ett behandlingsalternativ .
4
Rådgör med din läkare om att börja ett träningsprogram som yoga eller pilates .
5
Konsultera en sjukgymnast att överväga behandlingsalternativ såsom värme , is , massage , ultraljud och elektriska stimulering .
6
Boka en tid med din läkare för att diskutera andra behandlingsalternativ . Din läkare kan avgöra om du behöver sakroiliakaleden injektioner , muntliga eller injicerade steroider , eller narkotiska smärtstillande läkemedel . Addera
