Definition av Trigger Points

Många människor utvecklar triggerpunkter som orsakar smärta i olika delar av kroppen . Triggerpunkter utvecklas som en följd av muskel i kroppen är överarbetad eller skadade. Identifiering

Enligt Trigger Point Book.com , triggerpunkter är små knutar av sammandragningar som utvecklas i en muskel . Normal muskelfunktion orsakar muskelfibrer att ingå avtal och koppla av , vilket resulterar i blod cirkulerar i hela området . Triggerpunkter tvingar muskelfibrerna att dra ihop och hålla kontraktion , som stoppar flödet av blod i det drabbade området . Irritation av brytpunkt inträffar när området är svalt av syre och blodflödet avbryts , vilket triggpunktenatt sända ut signaler av smärta genom kroppen .

Symtom

Avses smärta är ofta resultatet av triggerpunkter . Detta innebär att utlösningspunkten styr smärtan till ett annat område av kroppen. Symtom som vanligen förknippas med triggerpunkter och refererad smärta är huvudvärk , nacksmärta , käken smärta , ryggsmärta , armbågen smärta , yrsel , illamående och bihåleinflammation .
Behandling

massera triggerpunkten är ett effektivt sätt att återupprätta blodflödet till det drabbade området och minska smärta i samband med brytpunkter. Massage hjälper också till att frigöra de kontrakte muskelfibrer inom området för triggningspunkten , som ger smärtlindring. Addera