Hur snart efter ett diskbråck till Start sjukgymnastik

Ett ​​diskbråck är en vanlig och ofta försvagande tillstånd av kotorna . Ett diskbråck inträffar när det inre skiktet av den mjuka delen av ryggradsdisk skjuter ut ur det yttre , hårdare kärna av brosket in i ryggraden . Detta kan orsaka extrem ryggvärk som skjuter upp och ner spinal väggen i benen som de villkorseffekternerver i ryggraden . Även sjukgymnastik inte betraktas som ett botemedel för ett diskbråck , anses det vara en möjlig behandling av symptom i samband med detta tillstånd . Sjukgymnastik Grunderna

Från det ögonblick en skiva blir herniated , kan sjukgymnastik börja . Enligt Mayo Clinic , under fysisk terapisession , kommer en professionell sjukgymnast hetta och is terapier , dragkraft ( uträtning av ryggen genom mekaniska instrument ) och elektrisk stimulering till baksidan . Ultraljud kan utföras för att följa utvecklingen av behandlingen . En sjukgymnast kommer att skapa övningar som kommer att öka kärna och tillbaka hälsa ta stam av av diskbråck .
Modifierade aktiviteter

En sjukgymnast kommer också att rekommendera förändrade aktiviteter . Ett diskbråck är inte en hög stress ryggskada så fullständig immobilisering av ryggen och rörelse är inte nödvändigt . Dock är liten modifiering av viss rörelse i din dagliga rutin viktigt att tänka på tills diskbråck läker . En sjukgymnast kommer att rekommendera ett upphörande av verksamheten , såsom tunga lyft , böjning , långvarigt sittande och användning av utrustning som en roddmaskin . Naturligtvis försiktig om smärta uppstår under någon regelbunden verksamhet . De flesta människor med diskbråck kan fortsätta sitt dagliga arbete - om inte arbetet ingår tunga lyft eller andra ansträngande användning av ryggen

Läkemedel

. tillsammans med möte med sjukgymnaster , ändra vissa verksamheter och gör rekommenderade övningar som tilldelats av en läkare , med över disk läkemedel kan användas som behandling i samordning med vad din sjukgymnast har du gjort . Läkemedel såsom NSAID ( aspirin och ibuprofen) , acetaminophen ( Tylenol ) och naproxen ( Aleve ) är effektiva vid behandling av smärta. NSAID-preparat kan orsaka gastrointestinal blödning om de tas i stora doser under längre tidsperioder. Tylenol är känt för att orsaka leverskador hos vissa patienter om de tas i stora doser . Använd läkemedel med försiktighet . Om dessa läkemedel inte fungerar , och du upplever svår smärta , kan en läkare ordinera smärta läkemedel .
Ytterligare

Starta sjukgymnastik för diskbråck omedelbart är den bästa dags att börja din läkningsprocess . Men vänta en vecka eller en månad är bra också . När ska man börja sjukgymnastik är helt och hållet ditt val . Symtom och smärta från diskbråck varar vanligtvis ca 4-6 veckor innan signifikant förbättring sker . Addera