Strukturella avvikelser i fötterna kan orsaka onormal fotrörelse, vilket i sin tur påverkar vrister, knän, höfter och ländrygg. Lederna utsätts för överbelastning och brosket slits snabbare. Med tiden tvingas ländryggens muskler arbeta extra hårt för att kompensera för obalansen, vilket kan leda till smärta och besvär. Anpassade fotinlägg hjälper till att korrigera kroppens felställning och kan därigenom minska ryggsmärtan.
Ett anpassat fotinlägg, även känt som ortos eller ortopediskt inlägg, är en biomekanisk anordning som placeras i skon och kompenserar för avvikelser i foten. Till skillnad från standardinlägg som säljs i butik tillverkas anpassade inlägg specifikt för en enskild individ utifrån dennes unika fotstruktur och gångmönster.
Anpassade fotinlägg syftar till att korrekt omplacera strukturerna i foten och hjälper till att rätta till onormala gångmönster, asymmetrier mellan fötterna samt fotdeformiteter. Genom att stabilisera foten skapas en bättre kedjereaktion uppåt i kroppen – inläggen stödjer och riktar in fötter, knän, höfter och ländrygg, vilket minskar belastningen på ryggen.
Anpassade inlägg finns inte att köpa receptfritt. De tillverkas på mått av en utbildad specialist, exempelvis en podolog, fotterapeut eller kiropraktor. Inläggen skapas genom att specialisten tar ett gipsavtryck eller en datoriserad bild av varje fot. Detta gör att ortosen exakt återger föternas anatomi och kan ge rätt stöd på exakt de ställen där det behövs.
Anpassade fotinlägg kan i början orsaka ett visst obehag medan kroppen vänjer sig vid den nya ställningen. Det är helt normalt och brukar gå över efter hand. Med rätt användning förbättras många besvär inom några veckor. För att bibehålla optimal ställning bör ortoserna användas kontinuerligt och flyttas mellan olika par skor vid behov.
Ortoser kan minska och till och med bota ländryggssmärta om den underliggande orsaken är en felställning i fötterna. De är effektiva för att förebygga besvär som orsakas av dålig kroppshållning och bidrar med komfort och extra stöd i vardagen. Många upplever dessutom mindre trötthet i benen och förbättrad balans. Kontakta alltid en legitimerad vårdgivare för att få en korrekt bedömning av dina behov innan du investerar i anpassade inlägg.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online