Ryggont är ett tillstånd som i värsta fall kan vara invalidiserande och som ofta orsakas av överbelastade eller spända muskler och ligament. Enligt University of Maryland Medical Center är ryggont en av de allra vanligaste orsakerna till att människor söker medicinsk vård. Akupunktur är en behandlingsmetod som kan lindra ryggont på ett naturligt sätt genom att stimulera frisättningen av endorfiner – kroppens egna smärtlindrande ämnen.
Akupunktur är en av världens äldsta läkemetoder med rötter som sträcker sig flera tusen år tillbaka i tiden. I USA betraktas den idag som en alternativ eller kompletterande behandlingsform, medan den i bland annat Kina länge använts som en integrerad del av sjukvården.
Det finns två huvudsakliga varianter som används inom forskning och klinisk praktik:
Verumakupunktur, även kallad den traditionella kinesiska metoden, innebär att nålar placeras på fasta, definierade punkter i ländryggen på ett djup av fem till 40 millimeter.
Shamakupunktur (placeboakupunktur) innebär att nålar även sätts i ländryggsområdet, men att de verkliga akupunkturpunkterna medvetet undviks. Denna form används oftast som kontroll i vetenskapliga studier.
Vid en akupunkturbehandling sätter akupunktören in tunna, sterila nålar i huden, där de får verka i cirka 15 till 30 minuter. Ingreppet är i regel helt smärtfritt, och många upplever en känsla av avslappning under sessionen. Behandlingen kan ge både kortvarig och långvarig lindring av ryggbesvären.
En expertpanel med stöd av National Institutes of Health (NIH) i USA konstaterade att akupunktur effektivt lindrar kroniskt ryggont. En tysk studie från 2007 gick längre och drog slutsatsen att akupunktur är mer effektivt för att behandla ryggont än traditionella behandlingsmetoder som träningsprogram och medicinering.
För den som söker alternativa eller kompletterande vägar att hantera ryggont finns flera möjligheter, bland annat:
Många patienter har bäst nytta av att kombinera flera av dessa metoder, gärna i samråd med vårdpersonal, för att hitta den behandlingsplan som passar deras specifika besvär bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online