Det finns två huvudtyper av ryggstöd. Mjuka ryggstöd ger muskulaturen stöd men tillåter samtidig rörelse, medan styva ryggstöd begränsar rörligheten i ryggen. Ett ryggstöd används ofta för att behandla ryggsjukdomar, lindra ryggsmärta som uppstår i vardagen eller som en del av återhämtningen efter en ryggoperation.
Ett ryggstöd kan antingen skrivas ut på recept av en läkare eller köpas receptfritt i butik eller på nätet.
Undersök alltid ryggstödet noggrant innan du tar på det. Upptäcker du tecken på slitage i stoppningen eller exponerade metalldelar ska du inte använda det – byt istället till ett nytt eller kontakta din leverantör.
Sätt på dig ryggstödet enligt bruksanvisningen från tillverkaren. Det ska sitta åtsittande runt midjan och ge gott stöd åt ländryggen. Använd justeringsmekanismerna, exempelvis remmar och spännen, för att anpassa passformen efter din kroppsform.
Använd ryggstödet under dagen, särskilt när du är fysiskt aktiv. På natten kan du ta av det om du vill. Du kan bära det under eller över dina kläder – välj det alternativ som känns bekvämast för dig.
Om ryggstödet glider ner eller kräver frekvent justering medan du har det på dig är det dags att reparera det eller byta ut det mot ett nytt. Ett dåligt sittande ryggstöd ger nämligen sämre stöd och kan förvärra besvären.
Har du ytterligare frågor om hur du ska använda ett medicinskt ordinerat ryggstöd? Tveka inte att vända dig till din läkare för individuell vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online