Wilsons sjukdom är en sällsynt, ärftlig sjukdom som gör att koppar ansamlas i kroppen till giftiga nivåer. Detta kan skada levern, njurarna, lederna, ögonen och hjärnan. Utan behandling blir sjukdomen så småningom dödlig. Med rätt behandling och genomtänkta livsstilsval kan dock många leva ett gott och aktivt liv trots diagnosen. Här är de viktigaste råden för att hålla ditt kopparintag lågt och skydda din hälsa.
Det mest grundläggande steget är att undvika livsmedel med högt kopparinnehåll. Följande livsmedel bör du hålla dig borta från:
Gör det till en vana att alltid läsa innehållsförteckningen när du handlar. Vissa frukostflingor, snabba frukostdrycker och torkad frukt kan innehålla oväntat mycket koppar. Genom att jämföra produkter kan du enkelt välja alternativ med lägre kopparhalt.
Nästan all mat innehåller någon mängd koppar, så det handlar inte bara om vad du äter utan också om hur mycket. Som riktmärke motsvarar en portion cirka 115 gram kött eller fisk, en halv kopp (ungefär 1,2 dl) grönsaker eller frukt, en skiva bröd eller en halv kopp ris eller pasta. Genom att hålla portionerna rimliga håller du ditt totala intag på en säker nivå.
Kontrollera alltid innehållsförteckningen på vitamin- och mineralpreparat och undvik produkter som innehåller koppar. Rådfråga gärna din läkare eller apotekare innan du börjar med nya tillskott, så att du är säker på att de passar din behandling.
Alkohol belastar även en helt frisk lever, och vid Wilsons sjukdom kan levern redan vara skadad av kopparansamlingen. Håll därför alkoholkonsumtionen på en låg nivå, eller undvik alkohol helt för att inte belasta levern i onödan.
Kopparpannor och kopparredskap kan gärna användas som dekorativa detaljer i hemmet, men laga eller servera aldrig mat i dem. Koppar lättar över i maten under tillagning och kan då bidra till ett farligt högt intag.
Kranvatten kan innehålla betydande mängder koppar, särskilt i hus med kopparledningar. Låt därför analysera ditt vatten. Innehåller det mer än 100 mikrogram koppar per liter bör du dricka flaskvatten eller avmineraliserat vatten istället. Kontakta ditt vattenverk eller din kommuns miljö- och hälsoskyddsenhet – de kan oftast hjälpa dig med en analys eller hänvisa dig till ett ackrediterat testlaboratorium i din närhet.
Om du funderar på att bli gravid ska du alltid prata med din läkare i förväg, särskilt om du tar medicin mot Wilsons sjukdom. Det är oftast möjligt att fortsätta behandlingen under graviditeten, men dosen kan behöva sänkas under andra och tredje trimestern samt under den första månaden efter förlossningen. Din läkare hjälper dig att hitta den säkraste upplägget för både dig och barnet.
Behandlingen vid Wilsons sjukdom består vanligtvis av kelaterande läkemedel som hjälper kroppen att utsöndra överskottet av koppar, eller zinkpreparat som minskar kopparupptaget från maten. Regelbundna kontroller hos din läkare är avgörande för att behandlingen ska fungera. Avbryt aldrig din medicinering på egen hand – med konsekvent behandling och rätt livsstil kan du leva ett långt och gott liv med Wilsons sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online