Vilka är de orsaker och behandling för snarkning

? Snarkning är ett problem som stör inte bara de människor sover omkring dig , utan också påverkar din hälsa . Symptomen inkluderar medicinska problem samt val av livsstil . Även alkohol , mediciner och övervikt kan leda till överskott snarkning , det finns också varningssignaler att titta efter som kan skicka dig köra till en läkare . Sömnapné

sömnapné uppstår när du har en eller flera andningsuppehåll när du sover . Dessa andningsuppehållvarar allt från några sekunder upp till flera minuter . När du börjar att andas igen , sker högljudda snarkningar . Villkoret avbryter fridfull sömn genom att ta dig ur djup sömn tre eller flera gånger i veckan . När du försöker att andas under anfall av sömnapné , är högljudda snark resultatet . Denna medicinskt problem medför möjlighet till högre blodtryck , stroke , diabetes och hjärtinfarkt .
Kronisk nästäppa

Teorier antyder att nästäppa är en orsak till både snarkning och sömnapné . Den Wisconsin Sleep kohortstudie fastställt att personer som lider av allvarlig kronisk nästäppa var i riskzonen för vanlig snarkning . Inflammation i blodkärlen i näsans vävnader orsakar nästäppa . Denna medicinska tillstånd orsakar problem med hörsel och tal , och svåra trafikstockningar stör sömnen .

Behandlingar för sömnapné

Behandlingar för sömnapné innefattar språkrör , andning enheter och kirurgi . Läkare föreslår även livsstilsförändringar , såsom att förlora vikt , samt att undvika alkohol och vissa mediciner . När du sover på rygg , det ökar också risken för snarkning , så förändras sovställningar kan hjälpa .

Behandlingar för Nonapneic Snarkning

För behandling av nästäppa , prova nässprayer , samt att använda en luftfuktare för att öka luftfuktigheten i ditt hem . Kirurgi är också tillgänglig för behandling nonapneic snarkning . Laser -assisted uvulopalatoplasty ( LAUP ) operation tar bort patientens uvula , och tester visar att denna operation är effektiva för att minska snarkning hos patienter , enligt pubmed.gov . Addera