Halitos är det medicinska namnet på dålig andedräkt och drabbar uppskattningsvis 50–65 procent av befolkningen. Problemet kan skapa både pinsamhet och socialt obehag. Hos cirka 90 procent av de drabbade beror besvären på svavelgaser som bildas av bakterier i munhålan, medan de återstående 10 procenten har en underliggande sjukdom som magsår, diabetes eller njur- och leversjukdomar.
Många faktorer bidrar till halitos: bristfällig munhygien, bakterieansamlingar på tungan, matrester mellan tänderna eller vid tandköttet, torr mun samt slembildning i halsen eller bihålorna. Din tandläkare rekommenderar behandling utifrån vad som orsakar just dina besvär.
Enligt American Dental Association är god munhygien ditt första försvarslinje. Genom att hålla tänder och mun rena eliminerar du de bakterier som producerar obehaglig lukt. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och använd tandtråd eller interdentala borstar för att avlägsna matrester mellan tänderna. Boka även regelbundna professionella tandrengöringar för att ta bort tandsten (härdad plack) och upptäcka tidiga tecken på tandköttssjukdom.
Tungan förbises ofta som källa till dålig andedräkt, men experter är eniga om att bakterier på tungan är den vanligaste orsaken. Dessa bakterier trivs i tungans veck och rännor, särskilt längst bak, där de bildar illaluktande sulfider. Även om du kan använda tandborsten för att försiktigt borsta bort beläggningar kan du få kväljningar när du når långt bak i munnen. De flesta tandvårdsexperter rekommenderar därför en tungskrapa för en grundlig och skonsam rengöring.
Vätskebrist, vissa läkemedel, konstant munandning och strålbehandling kan minska salivmängden i munnen. Torr mun ökar bakteriekoncentrationen, vilket i sin tur ger upphov till dålig andedräkt. För att stimulera salivbildningen räcker det ofta med att dricka mer vatten eller sockerfria drycker samt tugga sockerfritt tuggummi. Enligt drymouth.info visar studier att pilokarpin (Salagen) och cevimelin (Evoxac) kan lindra muntorrhet. Dessa läkemedel tas vanligtvis tre till fyra gånger dagligen efter måltider.
Ironiskt nog kan vissa kommersiella munsköljningar som innehåller alkohol torka ut munnen och därmed motverka en frisk andedräkt. Välj i stället munsköljningar och tandkrämer med stabiliserad klordioxid, ett ämne som bryter ner de svavelbildande substanserna i munhålan.
Framskriden tandköttssjukdom kan också orsaka halitos, eftersom bakterier ofta gömmer sig i de fickor som sjukdomen skapar. Vid tandstensborttagning avlägsnas plack och tandsten – de främsta orsakerna till tandköttssjukdom – under tandköttslinjen, inne i fickorna. Eftersom tandsten fastnar på ojämna ytor kompletteras behandlingen med rotplaning, som avlägsnar kvarvarande beläggningar och jämnar ut rotytorna så att tandköttet åter kan fästa ordentligt. I vissa fall förskriver tandläkaren antibiotika efter ingreppet för att förebygga infektion.
Dålig andedräkt är ett vanligt men väl behandlingsbart problem. Nyckeln ligger i att identifiera orsaken – oftast bakterier i munhålan – och kombinera god daglig munvård med regelbundna tandvårdsbesök. Kontakta din tandläkare om besvären kvarstår trots förbättrad munhygien, eftersom ihållande halitos i sällsynta fall kan signalera ett underliggande hälsoproblem som behöver utredas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online