Halsont är ett mycket vanligt besvär som inom sjukvården kallas faryngit. Det kan orsakas av virus, bakterier eller irriterande ämnen som alkohol, tobak och luftföroreningar. Ett halsont som inte kräver antibiotika eller andra receptbelagda läkemedel går oftast bra att behandla själv hemma med några enkla åtgärder.
Ett typiskt, lättare halsont känns igen genom måttlig smärta när du sväljer, rodnad och irritation i svalget samt ibland en lätt feber. Den här guiden visar hur du lindrar besvären effektivt i hemmet.
Ta en receptfri smärtstillare och/eller febernedsättare, till exempel paracetamol (Alvedon), ibuprofen (Ipren, Ibumetin) eller naproxen, för att lindra värken och obehaget. Dessa läkemedel hjälper också till att sänka eventuell feber.
Blanda ungefär 1 tesked bordssalt i ett glas varmt vatten (cirka 2,5 dl). Gurgla och spotta sedan ut vattnet – drick det inte! Det varma saltvattnet sköljer halsen, minskar obehaget och hjälper till att avlägsna eventuell beläggning från svalgets baksida.
Drick gott om klara vätskor – varma, kylda eller rumstempererade, beroende på vad du föredrar och vad som känns bäst i halsen. Undvik mat och dryck som irriterar eller belägger svalget, exempelvis mejeriprodukter.
Håll munnen och slemhinnorna fuktiga genom att suga på halspastiller eller halta godis – ju mindre socker, desto bättre! Du kan även skölja munnen med klart, ljummet vatten.
Kontakta vården om halsontet är mycket kraftigt, varar längre än en vecka eller åtföljs av hög feber, stora svårigheter att svälja, andningsbesvär eller utslag. Då kan det röra sig om en infektion som behöver medicinsk bedömning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online