Bitestikelinflammation (epididymit): effektiva huskurer och egenvård

Bitestikelinflammation (epididymit) uppstår när bitestikeln – en sammanrullad kanal på baksidan av testikeln som transporterar spermier – blir inflammerad. Män, oftast i åldern 19 till 35 år, känner vanligtvis smärta och upplever svullnad i ljumskområdet som tecken på att de drabbats.

Innan du provar några huskurer är det viktigt att kontakta läkare, eftersom bitestikelinflammation ofta kräver antibiotikabehandling. Huskurerna nedan kan användas som komplement för att lindra besvären och påskynda läkningen.

Orsaker

Några av de vanligaste orsakerna till bitestikelinflammation är sexuellt överförbara infektioner (den absolut vanligaste orsaken), bakteriella infektioner, läkemedlet amiodaron (ett antiarytmiskt hjärtläkemedel), tuberkulos samt urin som tränger in i bitestikeln. Det senare sker när urin flyter baklänges in i bitestikeln, vilket kan hända vid tunga lyft eller kraftig ansträngning.

Örtbehandlingar

Flera örtpreparat har visat sig kunna hjälpa vid behandling av bitestikelinflammation. Röd solhatt (echinacea), åkerfräken, sågtandpalmbär, tranbärsextrakt och pyrola (chimaphila) är lättillgängliga preparat som kan lindra tillståndet. Om du har tillgång till en erfaren örtterapeut kan även filodendron, pulsatilla eller podofyllum övervägas. Dessa växter betraktas som giftiga, vilket innebär att en kvalificerad örtterapeut alltid ska övervaka användningen.

Vattenbehandling (hydroterapi)

Ta ett varmt bad i 15 till 30 minuter en eller två gånger per dag. Det varma vattnet förbättrar blodcirkulationen, särskilt i den kroppsdel som är nedsänkt. En förbättrad cirkulation hjälper kroppen att snabbare bekämpa infektionen.

Livsstilsförändringar

Du kan göra flera enkla livsstilsförändringar för att lindra smärta och obehag vid bitestikelinflammation:

• Vila i sängen och höj pungen genom att vika upp en handduk och lägga under den medan du ligger ner.
• Lägg kalla kompresser på pungen i högst 30 minuter åt gången.
• Använd ett suspensorium när du står eller rör dig.
• Undvik sex helt tills infektionen har läkt helt.

Vad du bör undvika

Alkoholkonsumtion och rökning verkar vara två påverkbara riskfaktorer kopplade till bitestikelinflammation. Om du drabbats är det bäst att undvika båda – inte bara under tiden du har symtom, utan även framöver för att minska risken för återkommande besvär. Även exponering för passiv rökning kan utlösa symtom, så försök hålla dig borta från rökiga miljöer.