Cayennepeppar som naturligt alternativ för bättre hälsa

Högt blodtryck kan vara mycket farligt och räknas som en av världens tysta mördare. Förvånansvärt nog betraktas dock cayennepeppar som ett hälsosamt hjälpmedel vid flera olika hälsoproblem. Kryddan kommer från växten capsicum, en ettårig ört med grenade stjälkar och ovala blad. Under vår och sommar blommar vita och gröna klockformade blommor, som följs av ihåliga frukter som antar olika färger allt eftersom de mognar. Cayennepeppar innehåller capsaicinoider, saponiner, pyraziner och C-vitamin.

Cayennepeppar för cirkulationen

Cayennepeppar anses vara bra för att sänka blodtrycket. Allt som bidrar till lägre blodtryck hjälper ofta även kolesterolnivåerna, eftersom högt blodtryck kan orsaka förtjockning av artärerna. Det är därför avgörande att hålla en normal blodtrycksnivå för att förhindra att blodkärlen täpps till.

Kryddan kan dessutom förbättra blodcirkulationen och lindra symtom vid kolik. Den fungerar också som ett avgiftande medel för mag-tarmkanalen och sägs kunna hjälpa till att stoppa blödningar.

Cayennepeppar för inre organ

Cayennepeppar kan även användas mot struphinneinflammation (laryngit) genom att spädas ut i vatten och användas som gurgel. Den kan dessutom gynna läkningen av mag-tarmkanalen.

Tack vare den aktiva ingrediensen capsaicin kan kryddan mildra besvär vid nästäppa och därmed ta udden av förkylningssymtom. Den kan också bidra till att förebygga magsår genom att bekämpa de bakterier som orsakar dem.

Externa fördelar med cayennepeppar

Cayennepeppar kan appliceras på huden och ger en värmande känsla som kan verka lugnande för personer som lider av artrit, lungsäcksinflammation (pleurit), vrickningar eller klåda. Kryddan kan även strös direkt i sår för att hjälpa till att stilla blödningar.

Här är några praktiska användningssätt:

• Kalla fötter: Ta på dig en extra strumpa över den första och strö en tesked cayennepeppar i den yttersta strumpan.
• Dålig cirkulation: Rör ner en till två teskedar cayennepeppar i badvattnet. Pepparens naturliga oljor tillför värme till vattnet och stimulerar cirkulationen.
• Fibromyalgi: En capsaicinkräm, framställd av cayennepeppar, kan smörjas lokalt på huden för att minska den övergripande smärtan.

Sammanfattning

Cayennepeppar är en mångsidig krydda som traditionellt använts både internt och externt för att stödja hälsan – från blodtryck och cirkulation till leder och hud. Kom dock ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan vårdpersonal innan du använder cayennepeppar som behandling, särskilt om du tar mediciner eller har befintliga hälsotillstånd.