Hur man använder kosttillskott för att förbättra åderbråck

A ven syfte är att ta tillbaka till hjärtat blodet mer syre . När ventiler i venerna sluta fungera på rätt sätt , att de inte hindrar blodet från att strömma bakåt in i artärerna . Detta skapar en större , utbuktande vener som kan orsaka svullnad , ben sår , klåda , benkramper och tyngd i benet . De flesta åderbråck inte utgör ett allvarligt hot och kan vårdas med enkla hem åtgärder . Detta är vad du behöver
Coenzym Q10
Coenzym A
DMG
Viktiga fettsyror
C-vitamin med bioflavanoids och rutin
Visa fler Instruktioner
1

Förbättra vävnad syresättning med Coenzym Q10 . Det förstärker immunsystemet, och när det tas i kombination med coenzym A , den stödja immunsystemet s avgiftning av många farliga ämnen . För Coenzym Q10 , ta 100 mg dagligen ( för vuxna ) . Följ etikettens instruktioner för coenzym A ( se Resurser nedan ) .
2

Hjälp att utveckla bättre utnyttjande av syre i vävnaderna med DMG ( dimetylglycin ) . En vanlig dos för vuxna är 50 mg tre gånger dagligen. Addera 3

Lägg essentiella fettsyror till dieten , som hjälper till att hålla blodkärl mjuk och följsam . Vanliga EFA är linfröolja och fiskolja , och många EFA kommer i tillägg form .
4

Ta C-vitamin med bioflavanoids . Det minskar blodpropps tendenser och hjälper till att bibehålla styrkan i blodkärl . Ta mellan 3,000 och 6,000 mg dagligen av vitamin C , 100 mg dagligen av bioflavanoid komplex och 50 mg rutin tre gånger dagligen .
5

Håll kolon ren och rörliga näringsämnen på rätt sätt genom att tillsätta fibrer såsom psyllium skalet, mark linfrön eller genom att äta massor av råa frukter och grönsaker varje dag . Addera