Hypotyreos, eller sköldkörtelunderfunktion, är en allvarlig sjukdom där sköldkörteln bildar för lite hormon. Lämnas den obehandlad kan den orsaka betydande problem. Det positiva är att tillståndet oftast går bra att behandla med medicin – förutsatt att det upptäcks i tid.
Symtomen utvecklas ofta långsamt, vilket gör att du kanske inte själv alltid känner igen dem. Istället är det ofta omgivningen som först reagerar. Var därför uppmärksam på vad dina vänner och din familj lägger märke till.
Börja med att hålla koll på ditt sömnmönster. Sover du mer än åtta timmar utan att bli utvilad? Upplever du sömnighet på dagtid? Tar du ibland en tupplur på eftermiddagen? Skriv ner allt detta i dagboken.
Titta på halsen i spegeln. Verkar den tjockare än vanligt? Har du ibland svårt att svälja, eller känns det som en klump i halsen? En förstorad sköldkörtel, så kallad struma, kan vara ett tydligt tecken. Notera dina iakttagelser i hälsodagboken.
Går du enkelt upp i vikt, trots att du äter samma mängd mat som vanligt – eller till och med mindre? En sänkt ämnesomsättning är ett av de klassiska symtomen vid hypotyreos. Skriv ner viktförändringarna i din hälsodagbok.
Har du tappat hår på sistone? Verkar håret tunnare än tidigare? Håravfall, även på ögonbrynen, är vanligt vid sköldkörtelproblem. Anteckna detta i hälsodagboken.
Bär du fler tröjor och jackor än andra runt omkring dig? Skruvar du upp värmen mer än andra? Klarar du helt enkelt inte av att bli varm? Är värmefilten din bästa vän? Ökad köldkänsla beror på att ämnesomsättningen gått långsammare. Skriv ner detta i din hälsodagbok.
Har du behövt äta fiberrikare mat bara för att komma igång med matsmältningen? Har du fått använda laxermedel oftare på grund av förstoppning? Förstoppning är ett vanligt men ofta förbisett symptom. Notera detta i hälsodagboken.
Sätt dig ner och granska huden ordentligt. Är den torrare än normalt? Är dina finger- och tånaglar spröda? Torr, fjällig hud och spröda naglar är typiska tecken vid hypotyreos. Anteckna detta i dagboken.
Fråga vänner och familj om du verkar glömskare än vanligt, eller mer irriterad. Verkar du ibland befinna dig i en dimma? Koncentrationssvårigheter och nedstämdhet kan också ingå i bilden. Skriv ner deras observationer i din dagbok.
Boka tid hos din läkare och gå igenom anteckningarna tillsammans. Diagnosen ställs enkelt med ett blodprov som mäter bland annat TSH. Du kan ha hypotyreos – och den goda nyheten är att sjukdomen oftast kan behandlas framgångsrikt med medicin som ersätter de hormoner kroppen saknar.
Kom ihåg att hälsodagboken bara är ett verktyg för att samla information. Lämna alltid den slutliga bedömningen till din läkare, som kan göra en korrekt utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online