Radialtendinit, som oftare kallas radialtunnelsyndrom, uppstår när en nerv kläms i den radiella tunneln nära armbågen. Det är en överbelastningsskada som framför allt förknippas med idrottare. Eftersom symtomen liknar dem vid tennisarmbåge kan tillståndet vara svårt att diagnostisera.
Tendinit utvecklas i tre stadier. I det första skedet upplever du en dov värk efter aktivitet, som lindras av vila. I stadium två ökar smärtan och sprider sig även till mindre rörelser, exempelvis när du klär på dig. I tredje stadiet blir smärtan konstant. Smärtan sitter vanligtvis längs utsidan av armbågen, nära en benknöl på leden, och det kan även finnas smärta och ömhet längs underarmen.
Rörelser som att vrida på handleden eller lyfta saker med rak arm förvärrar smärtan och kan ge en känsla av svaghet i armar och händer. Armbågsleden kan kännas stel på morgnarna. I allvarliga fall kan radialtunnelsyndrom orsaka tillfällig förlamning i fingrar eller handled.
Enligt Callingwood Chiropractic Center kan repetitiva rörelser, som frekvent eller felaktigt tangentbordsarbete samt uppgifter som kräver böjda handleder och fingerarbete, belasta nervus radialis. Detta leder till onaturlig utsträckning och klämning av nerven, och med tiden kan böjning och vridning av handleden samt hårt tryck och ryck förvärra skadan ytterligare. Ibland kan även ett slag mot armbågen kläma fast nerven.
Kontakta en läkare om du misstänker att du har radialtunnelsyndrom, så att skadan kan diagnosticeras och rätt behandling ordinerar.
Det rekommenderas att avstå från alla aktiviteter som kan ha orsakat den klämda nerven eller som riskerar att förvärra skadan. Läkaren kan också ordinera en armskena som håller armen i ett fast läge.
Eftersom symtomen kan pågå från några veckor upp till flera år kan kirurgi bli nödvändig i allvarliga fall för att minska trycket mot nervus radialis.
University of Maryland Medical Center listar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller naproxen som hjälpmedel för att hantera smärta och minska inflammationen vid radialtunnelsyndrom.
Injektioner med lidokain eller kortikosteroider i senan kan användas för att behandla skadan. Det rekommenderas dessutom att kyla leden med is och vila armen närhelst det är möjligt. Massage eller fysioterapi hjälper till att dämpa smärtan, minska svullnaden och främja återhämtningen.
Ultraljudsterapi är ett annat behandlingsalternativ, där höga ljudfrekvenser används för att värma upp området och öka blodtillförseln. Vid svårt radialtunnelsyndrom kan transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) användas, en metod där elektriska impulser hjälper till att hantera smärtan.
För att förhindra att skadan återkommer bör du gradvis stärka musklerna under återhämtningsperioden. Vid överbelastningsskador adderas små skador över tid, så variera sporter, träningsrutiner och arbetsvanor för att undvika repetitiva rörelser där det är möjligt. Försök dessutom att inte greppa föremål för hårt eller utsätta armen för onödigt stort tryck.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online