Värm Vs . Is för ledvärk

Varje familj har sina egna hem rättsmedel för olika medicinska tillstånd . När någon klagar på ledvärk eller svullnad , de flesta pekar mot användning av is -eller värmepaket. Förstå när du ska använda varje är viktigt för korrekt behandling . Ice förpackningar

Ice förpackningar som används vid behandling av smärta , svullnad och inflammation . Dessa förpackningar kan göras från is inlindad i handdukar eller frysta matförpackningar .
När man använder is förpackningar

Ice förpackningar ska användas i ett tidigt skede av skada . Använd dessa förpackningar under de första två eller tre dagar för att hjälpa svullnad . Applicera is förpackningar för 10 till 20 minuter , tre gånger om dagen .

Värmedynor

Värmedynor värmer objekt som används för behandling av ledvärk och skador . Du kan köpa dessa objekt , eller använda varma handdukar för samma effekt .
När man använder värmedynor

Använd värmedynor om dina symtom kvarstår efter tre dagar . Dynorna fortsätta behandla svullnaden , samtidigt som det hjälper återfå rörelse . Applicera värmedynor för 20 till 30 minuter .

Värmedynor vs is pads

Både värme och is dynor kan användas för att behandla skador . Förstå när du ska använda antingen är mycket viktigt . Använd is i början faser av skadan , och använd värme om symtomen fortsätter . Rådgör med din läkare om råd avseende din skada . Addera