Vad du ska veta om Pickleball

– Pickleball uppstod på 1960-talet på Bainbridge Island, Washington, USA. Det skapades som ett bakgårdsspel av tre familjer - Pritchards, Bells och Barnards.

Utrustning :

- Paddlar:Pickleball-paddlar liknar överdimensionerade pingispaddlar. de kan vara gjorda av trä eller kompositmaterial som grafit eller kolfiber.

- Kulor:Pickleballs är perforerade plastkulor med hål. Storleken och vikten liknar en wiffelboll.

- Bana:En pickleballbana är ungefär en tredjedel av storleken på en tennisbana och delas på mitten av ett nät som liknar ett badmintonnät.

Regler och spel :

- Spelare:Pickleball kan spelas i singel (en spelare mot en spelare) eller dubbel (två spelare mot två spelare).

- Poängsättning:Poäng ges genom att slå bollen över nätet för att landa på motståndarens plan inom gränserna. Poängsystemet liknar tennis, där spel går upp till 11 poäng.

- Servering:Serven måste vara underhand och diagonalt över banan.

Funktioner och fördelar :

- Tillgänglighet:Pickleball är relativt lätt att lära sig, vilket gör det tillgängligt för människor i alla åldrar, kompetensnivåer och träningsbakgrunder.

- Fysisk aktivitet:Pickleball ger en utmärkt kardiovaskulär träning och involverar snabba rörelser, stretching och förbättrar hand-öga-koordinationen.

- Social aspekt:​​Pickleball blir allt mer populär som en social sport, som spelas i parker, klubbar och samhällscentra, vilket underlättar sociala interaktioner och bygger gemenskaper.

- Kul:Det är ett roligt, dynamiskt och engagerande spel som kan ge spelare njutning och underhållning.