Finns det en rekommenderad gräns för antalet kast per match för 12-åringar?

Ja, det finns en rekommenderad gräns för hur många kast en 12-åring får göra per match. Enligt Little Leagues officiella riktlinjer för pitchräkning är det högsta antalet kast som en 12-årig spelare får kasta under en match 85. Utöver detta gäller även begränsningar för hur många kast en spelare får göra inom en och samma inning samt under flera innings i följd.

Little Leagues riktlinjer för pitchräkning – 12 år

• Maximalt antal kast per match: 85
• Maximalt antal kast per inning: 35
• Maximalt antal kast under på varandra följande innings: 65

Vila mellan innings

En pitcher måste vila i minst en inning efter att ha kastat 35 kast eller när maxgränsen för aktuell inning har uppnåtts. Om en pitcher når det högsta tillåtna antalet kast för hela matchen ska denne stå över resten av matchen.

Vilodagar beroende på antal kast

Förutom gränserna per match och inning kräver Little League även vilodagar mellan spelade matcher, beroende på hur många kast pitcher gjorde:

• 1–20 kast: ingen obligatorisk vila
• 21–35 kast: 1 vilodag
• 36–50 kast: 2 vilodagar
• 51–65 kast: 3 vilodagar
• 66 kast eller fler: 4 vilodagar

Därför finns riktlinjerna

Riktlinjerna har införts för att förebygga överbelastningsskador och främja en god långsiktig hälsa hos unga pitchers. Armar och axlar hos växande spelare är särskilt känsliga för repetitiv belastning, vilket gör tydliga regler extra viktiga. Pitchers och tränare bör därför följa riktlinjerna noggrant så att spelarna håller sig friska och kan fortsätta spela och njuta av baseboll i många år framöver.