Bulimi är en allvarlig ätstörning som innebär att personen hetsäter stora mängder mat – ofta 3 000 till 5 000 kalorier i ett svep – för att därefter försöka bli av med allt den ätit genom att ta laxermedel, framkalla kräkningar eller träna intensivt för att bränna de konsumerade kalorierna. Sjukdomen tar hårt på både den fysiska och psykiska hälsan, men med rätt hjälp går det att hantera konsekvenserna och återfå kontrollen över sitt liv.
Kontakta din vårdcentral för att säkerställa att kroppen fungerar som den ska. Personer med bulimi riskerar bland annat hjärtproblem som oregelbunden hjärtrytm, försvagade hjärtmuskler och låg puls. Du kan också drabbas av magsår, sår i halsen, oregelbunden eller utebliven menstruation, förstoppning eller njursvikt. Alla dessa är biverkningar av bulimi, och vissa kan bli livshotande om du inte får behandling i tid.
Bulimi börjar ofta i underliggande problem som nedstämdhet, en negativ kroppsuppfattning och ångest – och sjukdomen förvärrar i sin tur dessa känslor. En psykolog kan hjälpa dig att få kontroll över dina tankar och känslor samt identifiera vad som utlöser dina hetsätningsepisoder och rensningsbeteenden. Med terapeutiskt stöd bygger du successivt upp den självkänsla och trygghet du behöver för att bryta mönstret.
Skölj munnen med bikarbonat löst i vatten direkt efter att du har kräkts. Finns inget bikarbonat till hands räcker det att skölja med vanligt vatten. Magsyran som kommer upp vid kräkningar mjukgör nämligen tandemaljen, vilket med tiden leder till karies och andra allvarliga tandproblem. Kom ihåg att bikarbonat bara är en akut lösning – fortsätter du att kräkas fortsätter även skadorna på tänderna att utvecklas.
En dietist kan hjälpa dig att komma tillbaka till ett regelbundet och hälsosamt ätande. Tillsammans lägger ni upp en kostplan som ger kroppen den näring den behöver och som hjälper dig att hantera bulimins fysiska biverkningar, samtidigt som den minskar risken för nya hetsätningsepisoder.
Bulimi är en behandlingsbar sjukdom, och ju tidigare du söker hjälp desto bättre är prognosen. Vänd dig till din vårdcentral, där du kan få remiss till specialistvård inom ätstörningar. Med kombinerad medicinsk, psykologisk och kostmässig behandling kan du återhämta dig och bygga en sundare relation till mat och till din kropp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online