Hyperaktivitet kan visa sig på många olika sätt. Det är ett av de viktigaste symptomen vid adhd (attention deficit hyperactivity disorder), men det kan också helt enkelt vara en del av barnets personlighet eller bero på en födoämnesallergi. Många föräldrar tvekar till att ge sitt hyperaktiva barn medicin, eftersom läkemedel kan orsaka negativa biverkningar.
Utöver kostförändringar och eventuellt samtalsterapi ordineras ofta vissa örter av naturopater och örtläkare för att lugna hyperaktiva barn. De flesta av dessa örter finns lättillgängliga i hälsokostbutiker. Här är fyra örter som traditionellt använts för deras lugnande egenskaper.
Kamomill är en ört som har varit populär sedan forntida egyptisk tid. Den har många hälsofördelar och fungerar som ett skonsamt lugnande medel som bedöms vara säkert för barn. Dessutom smakar den gott och kan intas på flera sätt – vanligast är i form av te. Om ditt barn inte tycker om te finns kamomill även som kapslar.
Rödklöverblomma är en annan ört med flera fördelar. Förutom att den traditionellt setts som blodrenande verkar den också avslappnande och lugnande på nerverna. Rödklöver är skonsamt och kan enligt örttraditionen användas under lång tid utan biverkningar, så länge det används på rätt sätt. Det vanligaste sättet att inta rödklöverblomma är som te, som kan drickas när som helst på dygnet – morgon som kväll.
Kava kava är en ört som traditionellt används på Stillahavsöarna. Den är ett naturligt medel mot stress och ångest och har en lugnande effekt på nerverna. Den kan dessutom förbättra koncentrationsförmågan – något som många hyperaktiva barn har svårt med. Kava kava kan också öka känslan av ro och välbefinnande samt hjälpa barnet att varva ner tillräckligt för att somna.
Observera dock att kava kava i flera länder, däribland Sverige, omfattas av restriktioner på grund av rapporter om leverpåverkan. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal innan användning övervägs.
Brahmi är en ört som kommer från Indien, där den växer som en halvvattenlevande växt. Brahmi är ett välkänt ayurvediskt medel som används som nerv- och hjärntonicum. Det anses särskilt effektivt vid hjärnrelaterade besvär som adhd. Eftersom inga biverkningar rapporterats har det ibland rekommenderats som förstahandsbehandling. Det verkar genom att neutralisera fria radikaler i hjärnan och sägs även hjälpa mot ångest och stress.
Innan du ger ditt barn några örter eller kosttillskott bör du alltid konsultera barnläkare eller annan kvalificerad vårdpersonal – särskilt om barnet redan tar mediciner, eftersom interaktioner kan förekomma. Örter kan vara ett komplement, men de ersätter inte en professionell utredning och behandling av hyperaktivitet eller adhd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online