Så hjälper du ditt barn att sluta kissa i sängen – praktisk guide i fyra steg

Sängvätning, eller enures som det även kallas, är vanligt bland barn och brukar oftast lösa sig med tiden. För både barn och föräldrar kan perioden ändå kännas frustrerande. Med rätt metoder och lite tålmodighet går det dock att hjälpa barnet till torra nätter. Här följer en praktisk steg-för-steg-guide.

1. Börja med ett öppet samtal

För att kunna hjälpa ditt barn att sluta kissa i sängen måste du först prata med hen. Förklara att sängvätning inte är barnets fel och att orsaken ofta är stress eller ett medicinskt tillstånd. Betona också att det inte gör barnet till en ”bebis” eller smutsigt, och att det med lite träning kommer att klara hela natten utan problem. Det här steget är extra viktigt – görs det inte rätt ökar risken att insatserna misslyckas.

2. Gör blåsträningen till en lek

Nästa steg är att förvandla blåskontroll till något roligt. Hos barn som är sex år eller yngre ligger problemet ofta just i att blåsan ännu inte är helt tränad. Testa till exempel följande lek: nästa gång barnet behöver kissa ska hen försöka räkna till fem, sedan åtta och till sist tio innan det släpper. Öva på detta under några veckors tid. Barnet får en känsla av prestation samtidigt som det gradvis lär sig styra sin blåsa.

3. Investera i skyddande nattunderkläder

Även när ni arbetar med steg två kan barnet lätt tappa modet över framstegen. Ett bra hjälpmedel är därför skyddande nattunderkläder, som fyller två syften. Dels håller de barnet, kläderna och sängen rena vid eventuella olyckor – och skyddar barnet från pinsamheter om det skulle hända hos en vän under en övernattning. Dels hjälper de barnet att öva på att gå upp på natten för att använda toaletten, som träning inför tiden när skydden inte längre behövs.

4. Håll uppmuntringen levande

Kom ihåg att det är svårt att sluta kissa i sängen och att barnet kommer att tappa modet då och då. Var positiv under hela resan mot torra nätter. Det finns ljus i slutet av tunneln, och allt det hårda arbetet kommer snart att löna sig.

När ska du söka hjälp?

Om barnet fortfarande kissar i sängen efter sju års ålder, eller om sängvätningen återkommer efter en lång torr period, kan det vara klokt att kontakta BVC eller vårdcentralen. Det finns effektiva behandlingar, till exempel larmträning och i vissa fall läkemedel, som vården kan hjälpa till med.