Hur bli av med celluliter efter graviditeten

Gravida kvinnor förväntar sig vanligtvis några ändringar i sina kroppar , inklusive större bröst , viktökning och en hel del hormoner . Vad många kvinnor inte inser är uppkomsten av celluliter ökar även under graviditeten . Celluliter är det obehagligt , dimply hud som vanligtvis visas på lår , höfter och rumpa . Det är oftast ett resultat av överflödigt fett lagring . Naturligtvis är dessa fickor av fett blir talrikare som kvinnor går upp i vikt under graviditeten . Medan celluliter är något som de flesta kvinnor måste möta , det finns sätt att minska uppkomsten av celluliter efter graviditeten . Instruktioner
1

Vänta tills barnet vikt att lossna . De flesta kvinnor förlorar sina barn i vikt över tid snarare än direkt. Celluliter kommer naturligtvis att minska som vikt lossnar . Att förlora barnet vikt tar tid . Ha tålamod . Kontrollera på din celluliter efter det att barnet vikt nästan gått för att mäta hur mycket du egentligen vunnit .
2

Följ en balanserad kost . Minska inte din kost med för många kalorier om du ammar , men väljer hälsosamma livsmedel inklusive fullkorn , frukt och grönsaker istället för salt mat , fett kött och söta godsaker . Att göra hälsosammare kost val kommer att minska mängden fett du intaget dagligen , minska storleken på de fetthaltiga avlagringar som blir celluliter Addera 3

Undvik läsk och kaffe .; välja vatten och fruktjuicer i stället . Vatten är en naturlig cleanser och plumps huden för att dölja utseendet på gropar
4

Få massor av motion .; särskilt fokusera på styrketräning . Medan du kör efter ditt nyfödda kommer att bränna massor av kalorier , lägga till några måttlig konditionsträning och styrketräning träningspass till din vecka kommer att bidra till att minska uppkomsten av celluliter . Ju mer fett du förlorar och muskler du får , desto mindre celluliter som du kommer att ha .
5

Använd en celluliter grädde för att tillfälligt minska tecken på celluliter . Förvänta dig inte dessa krämer för att arbeta snabbt och permanent . Dessa krämer helt enkelt strama upp huden runt celluliter stället för att bekämpa celluliter själv .
6

Tänk fettsugning om andra alternativ inte minska uppkomsten av celluliter . En plastikkirurg kommer att suga ut dessa fetthaltiga avlagringar med en liten slang. Detta förfarande är en av de mest permanenta alternativ för celluliter minskning , men är också en av de mest kostsamma. Det finns också risk för permanent ärrbildning . Addera