Avsluta Tecken på Perimenopause

Eftersom kvinnor ålder , förändringar i menstruationscykeln som kommer att leda till ett fullständigt stopp av cykeln . Tiden fram till denna förändring kallas klimakteriet . Symptomen under denna tid kan variera och kommer att bli mer allvarlig ända till slutet . Detta stadium kan vara allt från två till 10 år , med de flesta kvinnor faller i tre - till femårsintervall. Cycles

En kvinnas menstruationscykel kommer att börja förändras under klimakteriet . Ju närmare i slutet av detta stadium hon är, desto mer oregelbundna cykler kommer att bli. Vissa kvinnor börjar uppleva perioder som är kortare och närmare varandra . De kan bli tyngre eller lättare . Ju närmare själva klimakteriet en kvinna blir, kommer hon att hoppa över flera perioder . Däremot anses det inte sant klimakteriet tills hon har gått minst 12 månader utan en period . När en period hoppas över , kommer sannolikt att vara längre och tyngre nästa.
Sova

När en kvinna har att göra med klimakteriet , hon kan ha svårt att sova . Några av de andra symtom natten wakings och oförmåga att somna . Sömn påverkas också av hormonet melatonin . Eftersom perimenopause och klimakteriet är en förändring av hormoner , kan sömnhormonet påverkas . Melatonin tillskott kan hjälpa för en del kvinnor . Stress är en annan faktor som bidrar till att sova frågor . Kvinnor i klimakteriet är mer benägna att uppleva spänning , och därigenom bidra till deras sömnproblem. Förutom problem med att sova , många kvinnor upplever mer trötthet . Addera ditt Huvudvärk

grund av de hormonella förändringar som sker i kroppen , perimenopausala kvinnor kan uppleva mer svår huvudvärk oftare . Även kvinnor som inte var benägna att huvudvärk före klimakteriet kan uppleva denna förändring i huvudvärk . Som en kvinna rör sig mot klimakteriet i slutet av klimakteriet , kan dessa huvudvärk öka i frekvens och intensitet . Over - the-counter mediciner fungerar normalt med dessa huvudvärk . Men om en kvinna har problem med styrning av huvudvärk , kan hennes läkare att kunna erbjuda något annat för lättnad .
Emotionella förändringar

Vissa kvinnor redan upplever problem med premenstruella symptom , eller PMS , som kan inkludera humörsvängningar . Kvinnor som går igenom klimakteriet kommer att uppleva olika känslomässiga förändringar, såsom dessa humörsvängningar . Dessa humörsvängningar kan vara mer allvarliga och kommer att vara mer oförutsägbar , eftersom de inte är kopplade till menstruationscykeln . Kvinnor i klimakteriet är mer benägna att drabbas av psykiska störningar , som depression och ångest . Hon kan också visas mer irriterad och arg för att familj och vänner runt om henne . När klimakteriet är nådd , kommer dessa känslomässiga obalanser börjar stabiliseras . Addera