Risken för depression ökar för kvinnor när de når medelåldern och går in i klimakteriet. Det finns många anledningar till att en kvinnas psykiska hälsa blir mer sårbar just under denna period i livet. Den östrogenbrist som uppstår i samband med klimakteriet kan ha en betydande inverkan både på humöret och på den kognitiva förmågan.
Hormoner som svängar kraftigt, samt den successiva minskning av hormonnivåerna som sker när klimakteriet är fullt utvecklat, kan skapa problem. En hormonobalans eller hormonbrist kan utlösa humörsvängningar tillsammans med trötthet, värmevallningar, nattliga svettningar och sömnlöshet. Dessa besvär kan i sin tur leda till känslor av att vara överväldigad, stressad och frustrerad.
Vissa kvinnor drabbas av depression över att komma in i klimakteriet och att åldras. Stressen ökar ofta när de ska kombinera omsorgen om sina barn med ansvar för åldrande föräldrar. Kvinnor kan känna sig pressade och ibland bittra, och vissa överväldgas av sorg och ilska.
Depression, samvetskval och ångest kan uppstå hos kvinnor som inte får tillräckligt stöd under denna fas i livet. Kvinnor som inte trivs i sin relation, eller som saknar en partner, kan må sämre. Vissa sörjer för att de inte kan få fler barn, eller för att de aldrig fick barn och nu inte längre har möjlighet. Klimakteriet är definitivt – det finns ingen återvändo.
Klimakteriet kan ibland leda till minskad libido, vilket kan kännas besvärande för både kvinnan och hennes partner. Hormonell obalans och brister ligger också bakom hjärndimma samt hud- och synbesvär. Många kvinnor går upp i vikt, eller upptäcker att fettet omfördelas på ett mindre smickrande sätt. Allt detta kan ta på krafterna och bidra till nedstämdhet.
Vissa kvinnor upplever plötsliga gråtanfall, vilket sannolikt också orsakas av de ostadiga hormonerna. Den som dessutom mår fysiskt dåligt, ovanpå all den extra stress som klimakteriet innebär, riskerar att hamna i förtvivlan. Dessa kvinnor bör aktivt söka hjälp hos vården.
Vissa kvinnor finner lindring genom antidepressiva läkemedel eller hormonbehandling (HRT), även om det senare alternativet kan öka risken för bröstcancer. Yoga samt naturmedel som svart rot (black cohosh) kan också hjälpa till att lindra de psykiska besvären. Att prata med läkare, terapeut eller andra kvinnor i samma situation kan dessutom göra stor skillnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online