Kan man ha låg temperatur och ändå vara gravid?

Basal kroppstemperatur (BBT) är kroppens temperatur i fullständig vila, mätt direkt efter uppvaknandet. Den används ofta för att följa en kvinnas fertilitet och kan visa att ägglossningen har passerat. Däremot kan den inte förutsäga en kommande ägglossning i förväg.

Vad styr temperaturförändringen?

Hormonet progesteron utsöndras efter att ägglossningen har skett. Detta gör att kroppstemperaturen stiger något och ofta förblir förhöjd under resten av cykeln. Ett förhöjt värde som består i mer än 18 dagar kan tyda på en pågående graviditet.

Tidpunkten spelar stor roll

När du försöker bli gravid, eller redan vet att du är gravid, är regelbundenhet avgörande. Mät din BBT varje dag, eftersom temperaturen kan förändras snabbt från en dag till en annan. Enstaka avvikelser är normala och säger sällan något i sig själva.

Så mäter du korrekt

• Ta temperaturen innan du reser dig ur sängen.
• Mät innan du dricker, äter eller röker.
• Använd ett termometer med två decimaler för större noggrannhet.
• Mät vid samma tidpunkt varje dag för jämförbara resultat.

Att resa sig och röra på sig kan höja kroppstemperaturen och påverka resultatet, vilket gör mätningen mindre tillförlitlig.

Kan temperaturen vara låg trots graviditet?

Ja, det kan den. Som nämnts ovan varierar kroppstemperaturen beroende på kroppens aktivitet – den tenderar att stiga vid rörelse och sjunka vid vila. Faktorer som sömnbrist, stress, sjukdom, alkohol eller ett varmt rum kan också påverka värdet. En enskild låg mätning betyder därför inte automatiskt att en graviditet inte pågår. Titta hellre på helheten och trenden över flera dagar än på ett isolerat värde.

När bör du kontakta läkare?

Om du har frågor eller oro kring din graviditet, dina temperaturvärden eller eventuella symtom som blödningar eller smärta, kontakta alltid läkare eller barnmorska. De kan ge dig trygghet och rätt vägledning utifrån din specifika situation.