Hur man beräknar din menscykel Förfallodatum

Var inte bli överraskad igen ! Du kan beräkna börja dagen i menstruationscykelnoch uppskatta din tid för ägglossning . De flesta kvinnor med ganska förutsägbara cykler kan exakt förutsäga vad deras kroppar kommer att göra under en viss månad genom att använda flera mycket enkla steg . Detta är vad du behöver
Kalender
Visa fler Instruktioner
inte överraskas : Beräkna din menscykel
1

hjälp av en kalender , notera den första dagen av din menstruation . Detta kommer att vara den dag då du först se blod . De flesta människor upplever detta blödning och /eller stänkblödning efter 4-7 dagar .
2

Använda den dag du markerat som den första dagen av din menstruation , räkna framåt 14 dagar i kalendern . Det här är din beräknade tiden för ägglossning . Ägglossning är när ett ägg frigörs från en äggstock i äggledaren . En kvinna med en normalt fungerande reproduktiva systemet kan bli gravid under den här tiden . Addera 3

att ta reda på när din nästa period ska börja , finns i den första dagen av din menstruation . Räkna fram 28 dagar. Detta är din beräknade startdatum för nästa period . Addera