1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Familjehälsa | Kvinnors hälsa

Folsyra i graviditet: Nödvändig men inte tillräcklig ensam

Andra kritiska näringsämnen

NäringsämneRollKällor
ProteinFostervävnadstillväxtMagert kött, ägg, mejeri, bönor, nötter
KalciumBen, tänder, blodtrycksregleringMjölk, jogurt, ost, berikad soja, grönsaker
JärnHemoglobin, O₂-transportRött kött, fågel, bönor, berikade cerealer
Vitamin DKalciumupptag, immunitetSol, fet fisk, berikad mjölk, tran
JodSköldkörtel, hjärnutvecklingSjömat, jodat salt, mejeri

Total kost

Variation av frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner. Graviditetsvitaminer rekommenderas ofta; diskutera med din OB/mödravårdsgivare.

Kvinnors hälsa
  1. Ofullständigt mammografiresultat – vanliga orsaker och vad de betyder
  2. Återkommande urinvägsinfektioner – orsaker, symtom och behandling
  3. Så minskar du uppblåsthet under perimenopausen – 7 effektiva tips
  4. Vad är en time-out vid våld i nära relationer?
  5. Så förebygger du svampinfektioner med acidofilus
  6. Anatomin hos urinblåsan och livmodern
  7. Så hittar du en certifierad gynekolog – steg-för-steg-guide
  8. Förtidig menopaus – orsaker, symtom och behandling
  9. Kan livmodern fortsätta att växa trots att barnet har dött?
  10. Livmoderpolyper efter klimakteriet: symtom, orsaker och behandling
  11. Varför rökning skadar dina ägg – och vad du kan göra åt det
  12. Kegelövningar: Så stärker du din bäckenbotten
  13. Så vet du när en vaginal svampinfektion är helt borta
  14. Så lindrar du PMDS naturligt med örten munkpeppar
  15. Medicinsk information om onormala cellprov

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online