Humant papillomvirus (HPV) är en grupp av mycket smittsamma infektioner som har kopplats till både könsorganens vårtor och livmoderhalscancer. Med lite eftertanke och försiktighet kan du dock enkelt minska de faktorer som bidrar till smitta – och förhoppningsvis helt undvika att få i dig viruset.
Att helt avstå från sex är det mest effektiva sättet att skydda sig mot HPV. Viruset kan nämligen överföras via anal-, oral- och vaginalt samlag.
Om du väljer att ha sex bör du använda kondom. Ungefär 30 av HPV-stammarna sprids enbart genom sexuellt umgänge. Kondom eller slicklapp är det bästa skyddet för att minska smittorisken. Kom ihåg att andra preventivmedel, som p-piller eller spiral, inte skyddar mot överföring av infektionen mellan partner.
Flera sexualpartner innebär en högre risk att smittas av HPV. Risken ökar dessutom om din partner själv har haft många partner. Ett långvarigt, monogamt förhållande är det bästa sättet att hålla risken nere.
Rökning har visat sig öka risken att drabbas av HPV och kan även göra symtomen mer uttalade. Framför allt är rökning en av de största riskfaktorerna för att utveckla precancerösa förändringar i livmoderhalsen orsakade av viruset.
En hälsosam livsstil bygger upp kroppens eget försvar. Personer med nedsatt immunförsvar, exempelvis de som lever med hiv, löper större risk att utveckla HPV-infektion, eftersom ett försvagat immunsystem har svårare att bekämpa virus. Ät näringsriktigt, motionera regelbundet och boka årliga hälsokontroller hos din läkare.
Regelbundna gynekologiska kontroller, inklusive cellprov (paptest), är viktiga. Även om cellprovet inte förhindrar att du smittas av HPV kan undersökningen upptäcka onormala celler i livmoderhalsen i tid – något som kan vara ett tidigt tecken på cancer.
Håll dig från samlag med en partner som har ett aktivt utbrott av könsvårtor. Även med kondom kan vårtorna överföras. Visserligen kan HPV smitta även när inga vårtor syns, men mellan utbrotten ger kondomen vanligtvis ett gott skydd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online