Vad är alkohol i måttliga mängder ?

Öl , vin och sprit har alla en sak gemensamt , etylalkohol . Denna ingrediens är det som leder till de berusande effekterna kände när de konsumeras . Levern , ansvarig för metaboliserar alkohol , kan endast bearbeta en liten mängd . Om du äter för mycket , kommer den överblivna alkoholen fortsätter att kursen genom kroppen , visar Centers for Disease Control and Prevention . Dricka med måtta innebär att dricka alkohol i begränsade mängder . Vad Anses Måttlig
Ta hänsyn till hur mycket du dricker .

Det amerikanska Department of Agriculture säger att dricka med måtta innebär att ha " en drink en dag för kvinnor och inte mer än två drinkar per dag för män . " En drink klassificeras som att ha någon av dessa drycker , en 12 - oz.glass av öl , en 5 - oz . glas vin eller en 1,5 - oz . skott av sprit , säger US Department of Health and Human Services .
drickande
Dricka kraftigt har sina risker .

Måttligt drickande blir mycket drickande när du konsumerar mer än fyra drinkar per dag för kvinnor och mer än fem per dag för män . Sådan drickande kan definieras som alkoholmissbruk , visar Mayo Clinic . Även måttlig alkoholkonsumtion har begränsad nytta för din hälsa , t.ex. att sänka kardiovaskulär sjukdom , i de som inte har hjärtsjukdom drickande har kraftigt långt större risker . Eftersom dricksvatten kan påverka din hälsa , bör hänsyn tas före alkoholkonsumtion . Addera Binge Drinking
Dricka mer i en kort tid är farligt .

Berusningsdrickande anspelar på dem som har flera drinkar i en kort tid . CDC definierar berusningsdrickande som har upp till fem drinkar i ett utrymme på två timmar . Tung berusningsdrickande innebär att ha flera drickande episoder i veckan . Berusningsdrickande kan bli farligt för en individ eftersom alkohol i blodet halter kan stiga mer än den lagliga gränsen på .08 procent .
Bli full
äta betyder inte att du kan dricka mer .

dricka mer än de rekommenderade riktlinjerna kan leda till förgiftning . Alkoholförgiftningkan leda till försämrad beteende som sluddrigt tal eller gå ostadigt . En vanlig missuppfattning är att du kan äta en måltid för att absorbera alkohol du konsumerar . Dock är alkohol inte absorberas av livsmedel , vilket innebär att du kommer fortfarande att bli berusad om du dricker mycket . Addera