Rökning är en farlig vana som påverkar i princip alla delar av ditt liv. Utöver den ofta obehagliga lukten finns allvarliga hälsokonsekvenser kopplade till både aktiv rökning och passiv rökning. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) röker cirka 19,8 procent av alla vuxna i USA och 20 procent av landets high school-elever.
Rökning är dessutom inte bara dyrt för den enskilda rökaren, utan även för samhället i stort. I genomsnitt kostar rökningen mer än 193 miljarder dollar årligen i form av förlorad produktivitet och vårdkostnader, medan behandlingskostnader kopplade till passiv rökning uppgår till ytterligare 10 miljarder dollar per år, enligt CDC.
Kronisk hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i USA, enligt CDC. Rökning är en direkt orsak till kranskärlssjukdom, och rökare löper upp till fyra gånger större risk att utveckla sjukdomen jämfört med icke-rökare. Rökare har också dubbelt så hög risk att drabbas av stroke och mer än tio gånger större risk att insjukna i perifer kärlsjukdom.
Risken att utveckla cancer ökar kraftigt om du röker. Cancer är den näst vanligaste dödsorsaken i USA, och hela 90 procent av alla dödsfall i lungcancer kan tillskrivas rökning, enligt CDC. Den goda nyheten är att du genom att sluta röka kan halvera din risk att få lungcancer inom tio år, enligt American Lung Association. Rökning kan även orsaka cancer i munhålan, bukspottkörteln, magsäcken, urinblåsan och matstrupen.
Lungcancer är inte den enda lungsjukdom som rökning kan orsaka. Rökning leder till både emfysem och KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom), och ligger bakom mer än 90 procent av alla kroniska obstruktiva lungsjukdomar. Enligt CDC är risken att dö i en kronisk obstruktiv lungsjukdom tio gånger högre bland rökare än bland icke-rökare.
Passiv rökning, även kallad miljötabaksrök, är en blandning av röken från den glödande cigarettänden och den rök som rökaren andas ut. Den kan sväva kvar i luften i timmar och klassas av Environmental Protection Agency (EPA) som ett bevisat cancerframkallande ämne för människor. Passiv rökning påverkar både icke-rökare och rökare, och innehåller enligt American Lung Association fler än 250 kemikalier som är kända carcinogener.
Varje år dör mer än fem miljoner människor världen över till följd av rökning, enligt CDC. Rökning är den vanligaste förebyggbara dödsorsaken i USA, och rökare dör i genomsnitt 13 till 14 år tidigare än icke-rökare. Enbart i USA står rökning för ett av varje fem dödsfall.
Oavsett hur länge du har rökt minskar kroppens hälsorisker redan kort tid efter att du slutar. Redan efter ett rökfritt år har risken för kranskärlssjukdom sjunkit betydligt, och ju längre du förblir rökfri, desto mer minskar risken för cancer, lungsjukdomar och förtida död. Att söka stöd via vården, nikotinersättningspreparat eller avvänjningsprogram kan kraftigt öka dina chanser att lyckas bli rökfri på permanent basis.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online