Massage för psoriasis

udskador och inflammation i psoriasis behöver inte stoppa dig från att njuta av en lugnande massage. Liksom psoriasis går en massage mer än huden djupt. Under en session kan en massage terapeut gnugga eller trycka på dina muskler och leder. För att säkerställa en positiv upplevelse är det viktigt att din terapeut förstår alla dina symptom särskilt om du har psoriasisartrit. Kommunikation och tidigare planering är nyckeln till att få ut det mesta av din massage.

Fördelar

Psykosrelaterade symtom och respons på behandling varierar mycket mellan individer. Vissa personer med psoriasis har fått lindring från ledvärk efter en massage. Andra tycker att det minskar stress en vanlig utlösare av psoriasis symptom. Förutom dessa potentiella fördelar kan de avslappnande aftereffekterna av massage hjälpa dig att hantera de sociala och fysiska svårigheterna att klara av tillståndet.

Val

Licensiering eller certifiering hjälper till att visa att en terapeut har utbildning och Erfarenhet att leverera säker och effektiv massage. De flesta stater erbjuder licensprogram för massage terapeuter. I de få stater som inte licensierar massage terapeuter kan certifiering fortfarande vara tillgänglig via en professionell organisation eller lokal licenscentral. Tveka aldrig att fråga om en terapeutens legitimation innan du godkänner en massage. Innan behandlingen påbörjas tveka inte att fråga om terapeuten har erfarenhet av att arbeta med psoriasispatienter och om hon är bekväm att behandla ditt tillstånd. Andra viktiga ämnen kan innehålla de fördelar du rimligen kan förvänta dig av massage och hur länge du kan vänta med att vänta innan du ser positiva resultat. Var beredd att diskutera dina personliga mål för massage så att terapeuten kan hjälpa dig att ställa realistiska förväntningar.

Terapi

Det är viktigt att hålla kommunikationen flytande när du börjar behandla. I början av sessionen nämna några områden som känner inflammation eller ont. Om du är känslig för oljor eller annat material på din hud låt terapeuten veta. Håll kontakten under hela sessionen speciellt om terapeuten arbetar nära skador eller drabbade leder. Berätta för terapeuten om din hud börjar skada klia eller sticka under massage.

Eftersom individuella triggare till psoriasis är så varierade kan det vara svårt att förutse konsekvenserna av en massage. En effekt av massage är att öka blodflödet till huden vilket kan utlösa en flare upp av psoriasis. Dessutom kan blåmärken eller annan hudskada förvärra psoriasis symptom.

Missuppfattningar

Misforståelser om psoriasis är fortfarande vanliga även hos vårdpersonal. Var beredd att förklara att psoriasis inte är smittsam den fysiska kontakten kommer inte nödvändigtvis att göra symtomen värre och att du har realistiska förväntningar på symptomavlastning.