Förteckning över livsmedel med fluor

Fluor som bildar fluorföreningen som finns i vissa tandkrämar har kopplats till många hälsorisker. Enligt Fluoride Action Network kan en koalition som är dedicerad till att utbilda allmänheten om farorna med fluorid orsaka negativa effekter på vitala kroppsdelar såsom njurarna benen hjärnan och sköldkörteln. Även om fluor har visat sig gynna tänderna finns det inga kända fördelar med att ta det internt. Fluor är dock fortfarande närvarande i många livsmedel och drycker.

Kokt Veggies och Baby Formel

Fluor används i offentliga vattenförsörjningar över USA och i många andra delar av världen enligt Fluorid Action Network. Mer än hälften av de offentliga vattenförrådena i USA innehåller fluor. Fluor kan inte avlägsnas från vatten genom kokning och kan faktiskt öka i koncentration under kokningsprocessen. Därför innehåller grönsaker och andra livsmedel kokta i fluoriserat vatten fluor. Spädbarn utsätts också för stora mängder fluor när de matas med babyformel som har blandats med fluoriserat vatten. Kvinnor som inte kan amma kan minska exponeringen genom att blanda barnformeln med destillerat vatten eller flaskvatten som innehåller lägre koncentrationer av fluor.

Vin och ofrivna druvor

Vin som härrör från Kalifornien vingårdar har visat sig innehåller höga mängder fluor enligt Fluorid Action Network. Detta beror på användningen av en bekämpningsmedel som kallas kryolit som innehåller natriumfluorid skriver doktor Paul och Ellen Connett. För att skydda druvorna från destruktion från insekter sprutas de med kryolit och lämnar stora mängder fluor i druvtillförseln som förblir under vinprocessen. I vissa fall innehåller ett glas vin framställt av druvor behandlade med kryolit lika mycket fluor som en hel liter fluoriserat vatten enligt Connetts.

Kött och Skaldjur

Vissa typer kött innehåller fluor. Enligt Fluorid Action Network innehåller mest mekaniskt separerade kycklingar fluor. Mekaniskt separerad kyckling sätts genom en högtryckssikt avlägsnar köttet från benet och jordar det i en pastaformig substans. Kyckling genom denna process används ofta för att göra kycklingnuggor och spädbarnsmedel. Höga halter av fluor finns också i vissa skaldjursprodukter enligt Fluorid Action Network. Skaldjur och konserverad fisk är bland de högsta skaldjurskällorna för fluor.