Vad är Bifidobacterium infantis? Användningsområden, IBS, dosering, säkerhet

Bifidobacterium infantis = stam av bifidobakterier (normal flora i människotarmar). Inga infektioner normalt → används i probiotika för tarmhälsa/infektionsförebyggande. Generellt säkert men använd med omtanke (risk för skada).

Egenskaper

Stavformad, anaerob (växer utan syre, Kenyon Univ). Bryter ner socker → mjölksyra. Använder "oförsmältbara" växtämnen (proteiner, cellulosa) som bränsle → trivs i tarmen, konkurrerar ut skadliga bakterier.

Evidensbaserade användningsområden

• IBS (irritabelt tarmsyndrom): 2006-studie (Am J Gastroenterology): linder gas, tarmdysfunktion, ofullständig avföring, ansträngning – utan signifikanta biverkningar
• Nekrotiserande enterokolit (förebyggande): Kombinerat med L. acidophilus (MedlinePlus)
• Resenärsdiaré, ulcerös kolit, lunginfektioner hos barn – potentiellt gynnsamt
• Efter antibiotika: Kan förebygga antibiotika-associerad diarré

Dosering och säkerhet

Standard: 1–5 miljarder levande organismer/dag (beroende på tillstånd). Biverkningar: uppblåsthet, gas.

KONTRAINDICERAT: Nedsatt immunförsvar (HIV/AIDS, immunsuppressiva medel). Risk: farliga infektioner (sepsis).