Hur operativ konditionering kan påverka ungdomss utveckling

m du någonsin har undrat hur du uppmuntrar eller avskräcker beteenden hos din tonåring eller varför vissa beteenden kvarstår medan andra försvinner på egen hand kan du dra nytta av att förstå operativ konditionering. Denna typ av beteende modifiering använder begreppen förstärkningar och bestraffningar för att främja positiva beteenden och motverka negativa. Ungdomar kan dra nytta av konditionering naturligt eller med hjälp. Du kan också tillämpa den på din nuvarande föräldrastil som ett medel för att hjälpa din tonåring att anta de beteenden som är nödvändiga för hans utveckling.

Beskrivning av Operant Conditioning

Operantkonditionering bygger på idén att ett beteende kan lärs genom att fokusera på dess konsekvens. Till exempel om din tonåring hoppar över skolan och följden är ett misslyckat test är det möjligt att det negativa beteendet inte kommer att uppstå igen. Du kan också uppmuntra beteende genom att förstärka det med belöningar. Andra begrepp som vanligen förekommer i operant konditionering innefattar utrotning av negativa beteenden och undvikande som uppstår när syftet med ett beteende är att undvika en negativ incident.

Fysiskt välbefinnande

Dåliga vanor i områden av näring och fysisk hälsa kan hindra fysisk utveckling och leda till problem som fetma underskott i väsentliga näringsämnen och ökad risk för sjukdom. Operant konditionering bör innehålla fokus på positiva konsekvenser; såsom vikthantering och konkurrens säger John Elder och kollegor i en artikel publicerad i Health Education Resources. Det är också viktigt att begränsa tillgängligheten av incitament för att undvika målbeteendet såsom godis och videospel som belönar din tonåring för ohälsosamt beteende.

Psykisk hälsa

Ångest och andra psykiska problem som kan effekten känslomässig utveckling upptäcks ofta först under tonåren. De naturliga förstärkningar som din tonåring kan uppleva för ohälsosamt beteende i dessa områden kan också förklaras genom operant konditionering. Ångest eller nervositet till exempel kan lindras genom att hoppa över klassen sluta skolan eller undvika kamrater. När de används som en hanteringsmekanism kan dessa metoder för undvikande hindra social känslomässig och akademisk utveckling.

Riskhantering

Felaktighet substansanvändning och truancy följs ofta av naturliga konsekvenser som antingen kan främja beteendet eller " 3 [[En artikel som publiceras i Journal of Addiction säger att alkoholkonsumtionen vanligen förstärks av belöningen av stressreducering ökad social interaktion och generella goda känslor. Det är viktigt att du ständigt straffar dessa typer av riskabla beteenden så att din tonåring kommer att lära sig att associera dem med negativa konsekvenser istället för positiva.