1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Skriv ett CV som mamma – så visar du dina styrkor efter hemmapaus

Med arbetslöshet på 9,5 % (BLS, juli 2010) är konkurrensen hård. Om du varit hemma med barn flera år behöver du ett CV som *säljer* dina färdigheter – inte ett som visar luckor.

1. Börja från noll – kasta det gamla CV:et

Gamla CV:n är ofta föråldrade. En modern, färdighetsbaserad struktur ger bättre chanser (Forbes).

2. Basera CV:n på färdigheter, inte kronologi

Leslie Morgan Steiner (Today-contributor) rekommenderar: Frivilligt arbete, hushållsekonomi, händelseplanering, hemorganisation = överförbara arbetslivskompetenser. Lista dem med konkreta exempel.

3. Sortera efter relevans, inte datum

Career Know How: Placera mest relevanta erfarenheter överst. Du behöver *inte* ange månad/år – fokusera på vad du kan, inte *när* du gjorde det.

4. Var ärlig om pausen – vandra inte runt den

Förklara: "Jag valde att stanna hemma med mina barn och är nu redo att återvända." Arbetsgivare värdesätter ärlighet. Ljuger du i intervjun upptäcks det snabbt.

5. Inkludera frivilligt arbete som meriter

Carol Fishman Cohen (iRelaunch.com) till The Washington Post: PTA-arbete, evenemangskoordinering, frivilligt ledarskap = verklig ledningserfarenhet. Lägg in det.

Checklista för ditt nya CV

  • Professionell sammanfattning (3–4 rader: vem du är, vad du vill, vad du ger).
  • Kärnkompetenser (6–8 punkter med nyckelord).
  • Relevant erfarenhet (betald + ofrivillig) i prioriterad ordning.
  • Utbildning + certifieringar.
  • Tekniska verktyg / språk.

Din paus är inte ett hål – det är en plattform. Visa det.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online