1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Hälsa | Näring

Undervisa balett till barn – åldersanpassade metoder och rim för de 5 positionerna

Balettundervisning kräver olika tekniker per ålder. 3–5 år: berättelse & föreställning. 6–10 år: konsekvent instruktion. 11–15 år: nya steg till rutiner. Ett rim är effektivt för att memorera de 5 grundpositionerna (Gretchen W. Warren, "The Art of Teaching Ballet"). Bedöm elever dag 1: kompetens, motivation, talang → strukturera klassen.

Åldrar 3–5: Magisk rim-metod

  1. Cirkel + halsdukar: Högra hand håller halsduk, vänstra på höft, fötter samman (kyss).
  2. Älvmor + trollstav: "Strö magi på klackar → klackar magiskt limmade." Trollstav mot tår: "Öppna fötter → bit paj – första position, oj!"
  3. Böj, vinka halsdukar neråt: "Magisk damm på tår/klackar." Lyft, skjut högra fot ut → "Magisk damm på tår glider in i andra, dit det går!" Visa glidning till andra positionen.
  4. Tryck mitt på vänster fot: "Dra högra klacken till kyss på foten." Dra högra fot till vänster → tredje position: "Flyga hem som babyfågel – skjut häl till fot, till tredje."
  5. Byt halsduk till vänster, böj framåt: "Strö damm på golvet framför fötter." Stå rakt, skjut högra fot fram → fjärde: "Skjut häl helt ut i fjärde, utan tvivel."
  6. Dra högra häl tillbaka till vänstra tår: "Häl till tår i femte position – här går det."
  7. Hoppa/fira: Fri rörelse innan rim på motsatt fot.

Material

Halsdukar, trollstavar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online