Gatorad anses vara en vetenskapligt formulerad kraftigt forskad sportdryck vars elektrolyter absorberar snabbt för avancerad hydratisering. Gatorade har ett komplett laboratorium och personal som kontinuerligt utvärderar sin effektivitet och körprov på idrottare i topp skick. Det innehåller emellertid vissa ingredienser som kan betraktas som mindre än önskvärda. Gatorad ingredienser inkluderar: vatten hög majsstärkssirap (glukos-fruktosirap) sackarosirap citronsyra naturlig smak salt natriumcitrat monokaliumfosfat modifierad matstärkelse röd 40 och glycerolester av kolofonium. Fruktoskornssirap
Högkornssyra sirap är ett billigt sötningsmedel - billigare än socker - som används i stor utsträckning för att söta mat och dryck. Det är också ett konserveringsmedel som brukar förlänga hållbarheten hos bearbetade livsmedel och det överstiger listan över föremål som ska elimineras från din kost av många anledningar. En av de senaste orsakerna till att undvika majssirap med hög fruktos är beskrivet av The American Society of Nefrology i ett pressmeddelande daterat den 29 oktober 2009 som beskriver resultaten av sin studie. "Dessa resultat tyder på att hög fruktosintag i form av tillsatta sockerarter är signifikant och oberoende associerade med högre blodtrycksnivåer i den amerikanska vuxna befolkningen utan tidigare historia av högt blodtryck" avslutade författarna.
Sackarosirap
Drycker som framställs med sötningsmedel såsom sackarosirap annars kallat flytande bordsocker är höga i tomma kalorier låga näringsvärden och orsakar tandförfall. "Att regelbundet inkludera dessa produkter i din kost har potential att främja fetma - vilket i sin tur främjar villkor som typ 2-diabetes högt blodtryck och kranskärlssjukdom" enligt Mayo Clinic. En 8 oz. servering av Gatorade innehåller 14g socker vilket motsvarar 3 3 tsk. av socker. Om du dricker hela 20 oz. flaska du får en jätte 8 tsk. Citronsyra
Citronsyra är en organisk syra som finns i citrusfrukter särskilt citroner och limer som fungerar som ett naturligt konserveringsmedel med en smakämne som balanserar all den klibbiga sötmen av alla socker i Gatorade vilket gör att din mun känns ren enligt dess hemsida. Det kan få munnen att känna sig ren men det gör inte mycket för dina tänder. "Vi vet nu att många populära drycker - som sport och energidrycker vissa smaksatta is och citrusjuice - kan producera dental erosion" säger "Journal of the American Dental Association" 2008.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom