Probiotika för hudhälsa: Effekter på eksem, akne och Candida-infektioner

Eksem (atopisk dermatit)

• Cochrane-översikt 2008 (12 studier): Probiotika (L. acidophilus) förbättrade inte eksemutslag eller svårighetsgrad.
• Norsk studie (415 gravida): Barn till mödrar som tog probiotika under graviditet hade halverad risk för eksem. De som fick eksem hade halva svårighetsgrad.
• Slutsats: Prenatal profilaktisk effekt möjlig, men behandling av etablerat eksem osäker.

Akne

Studie (International Journal of Cosmetic Science, 2010): Probiotika hämmar tillväxt av akneorsakande hudbakterier. Fördel: lång säkerhetshistorik, få biverkningar vs topiska/systemiska antiinflammatoriska.

Candida-infektion (jästinfection)

Antibiotika dödar goda tarmbakterier → Candida överväxer → klåda, rodnad, inflammation. Probiotika (via kost/tillskott) återintroducerar goda bakterier, återställer balans, läker hudmanifestationer.