Allmänna biverkningar
Både L. acidophilus och Bifidus är naturliga tarmbakterier. Probiotika kan ge milda, tillfälliga besvär vid start.
L. acidophilus
- Mild magbesvär, uppblåsthet, gas (brukar gå över vid fortsatt användning – Mayo Clinic).
- Diarré vid höga doser – minska dos eller avsluta (Univ. Maryland).
- Vaginal brännkänsla vid vaginaltabletter.
Bifidus (i yoghurt/fermenterade produkter)
- Liknande: diarré, bukbesvär, förstoppning/hårda avföringar (PDRHealth).
Allergiska reaktioner (sällsynta)
- Andnöd, bröstsmärta, hives, ansiktssvullnad.
- Vid misstanke: sluta omedelbart, sök vård.
Kontraindikationer – Undvik om du har:
- Artificiella hjärtklaffar (infektionsrisk).
- Nedsatt immunförsvar / tar immunsuppressiva.
- Nyligen tarmoperation eller tarmskada.
- Korttarmsyndrom.
Råd
Börja med låg dos. Konsultera läkare om du tillhör riskgrupp eller tar läkemedel (t.ex. sulfasalazin, cyklosporin).
