Vad är hälsofördelarna med citrongräs?

allas också som "febergräs" de höga och kvistande blad av citrongräs användes som kolera och feberhjälpmedel i de traditionella ayurvediska medicinska behandlingarna i Indien det fleråriga hemlandet. Sedan dess har citrongräs blivit en av de tio bästsäljande oljorna i världen enligt Discovery Health. Dess fräscha och njutbara doft används ofta av kulinariska artister medan aromaterapeuter och alternativa läkare använder sina många hälsofördelar. Eftersom sällsynta fall av överkänslighet har inträffat kontakta din läkare innan du själv administrerar citrongräsbehandlingar.

Antiseptiska egenskaper

När de används som behandling för staphinfektioner har de potenta antiseptiska egenskaperna hos citrongräs hittats av Forskare är mer effektiva än penicillin och streptomycin enligt en studie i den brasilianska journalen "Memórias do Instituto Oswaldo Cruz." Citrongräs slår också olika typer av hudinfektioner och smittade sår när de används som tvätt eller komprimering. En citrongräsbehandling för ringmask kräver blötfogar i 20 minuter i ett fotbad bestående av tre droppar citrongräsolja och två eller tre kvarts varmt vatten.

Citrongräs Nutrition

Citrongräs levererar näringsmässiga fördelar enligt USDA National Nutrient Database. En 1-kopps servering citrongräs innehåller mer än 10 procent av ditt rekommenderade dagliga intag av järn magnesium kalium zink och folat. Det mest koncentrerade mineralet i citrongräs är mangan med 175 procent av rekommenderat intag. Mangan är ett viktigt näringsämne och kan användas som behandling för osteoporos anemi och före menstruationssyndrom enligt MedlinePlus.com.

Anti-inflammatoriska egenskaper

En studie publicerad i "Food and Chemical Toxicology" 2010 fann citrongräsextrakt att vara en effektiv behandling för inflammation. De kraftfulla antioxidanterna i citrongräs minskade oxidativ stress i mitokondriella membran forskare påstår. Liknande forskning som publicerades i 2010-utgåvan av "Mikrocirkulation" fann citrongräs för att vara en terapeutisk behandling för inflammatorisk tarmsjukdom på grund av dess förmåga att hämma överdriven produktion av leukocyter en typ av vit blodcell från att nå inflammerade tarmar.