Magnesium vid tinnitus: Kan det lindra ringning i öronen?

Tinnitus – vanligt hörselproblem

~50 miljoner drabbade (Univ Rochester). Ljud/ringning i öronen. Symptom på: öronskada, cirkulationsstörning, åldershörselnedsättning. Magnesiumtillskott kan förbättra.

Buller utsöndrar magnesium

Studie (Occupational Medicine 2001): daglig högljudd exponering → kroppen utsöndrar magnesium. Tillskott kan minska bullerskada (orsak till tinnitus).

Bevis för lindra

Studie (Am J Otolaryngol 1994): 167 mg magnesiumaspartat/dag → färre permanenta hörselgränsförskjutningar (tinnitus/hörselnedsättning) vs placebo. Inga långsida biverkningar.

Biverkningar och varningar

Endast enligt läkaranvisning. Allergi: svullnad ansikte/tunga/läppar, nässelfeber, andningssvårigheter, struphals. Vanliga: illamående, buk-/magkramper, yrsel, diarré, uttorkning, svettning. Sluta och sök vård vid biverkningar. Sällsynt: njurproblem vid höga halter.

Andra tinnitusbehandlingar

Medicinbyte, bullerundertryckning (vitt brus, maskeringsapparater, hörselapparater), öronvaxborttagning, kirurgi/medicin vid blodkärlstillstånd.