Naturliga tillskott för att hjälpa barnens fokus

Psykisk inriktning är viktig i alla åldrar men det är viktigt för barn. Förbättrad mental fokus hjälper barnen att lära sig information mer effektivt utföra bättre examina och excel i sport och extracurricular aktiviteter. Kost är en viktig del av att förbättra ditt barns mentala fokus. Vissa kosttillskott kan också förbättra kognitiv funktion hos barn. Kolla med din läkare innan du ger ditt barn något tillägg för att förbättra mental fokus.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba blad har använts för medicinska ändamål i över 5 000 år enligt Michael Castleman författare till "The Healing örter." Ancient Chinese healers rekommenderade denna ört för vävnadsinflammation och använde den som ett botemedel mot astma. Ginkgo biloba kan också förbättra kognitiv funktion. De kemiska föreningarna i ginkgo biloba-tillskott kan öka cirkulationen och förbättra blodflödet till hjärnan. Detta kan bidra till att skärpa mental fokus och förbättra minnet och reaktionstiden. Tala med din läkare innan du använder ginkgo biloba-tillskott för att förbättra ditt barns mentala fokus. I sällsynta fall kan det leda till kräkningar och illamående.

Vitamin B5

B5-vitamin är en del av B-komplexfamiljen och anses av alternativa läkare som ett anti-stress-vitamin enligt Dr James Balch och Phyllis Balch författare till "Prescription for Nutritional Healing." Det kan hjälpa till med produktion av serotonin en neurotransmittor som hjälper till att lindra stress och ångest. Stressreducering kan lindra test- och prestationsangst hos barn vilket förbättrar ditt barns förmåga att fokusera. Vitamin B5 är vanligtvis tillgängligt som en del av ett vitamin B-komplement även om vissa livsmedelsbutiker bär det som ett fristående tillskott.

Vitamin B6

Vitamin B6 förbättrar kroppens förmåga att absorbera och metabolisera kolhydrater och fetter från matkällor enligt balken. Dessa livsmedelskomponenter är nödvändiga för att bygga friska hjärnceller inklusive de som är involverade i minne och lärande. Detta vitamin kan förbättra övergripande hjärnfunktion och kan förbättra ditt barns mentala fokus. Liksom vitamin B5 är detta vitamin vanligtvis inkluderat i B-komplex vitamintillskott men kan vara tillgängligt som ett vitamin-tillskott via specialbutiker.